Pierwszy dzień diety.
Pozycja wyjściowa:
Biust: 90cm
Talia: 77cm
Biodra: 99cm
Waga: 67kg
CZAS START!
Zgodnie z tym co sobie obiecałam, rano zrobiłam listę zakupów i ruszyłam do sklepu.
Oczywiście wyniosłam z niego o dwie torby za dużo, ale tak to jest kiedy do sklepu udaje się z pustym żołądkiem.
Po powrocie zrobiłam sobie pyszne śniadanko.
Całodzienny bilans posiłków i napojów:
~ Kromka chlebka MACA z serkiem light, chudą szynką i rzodkiewką
~ Kromka chlebka WASA z serkiem light, chudą szynką i rzodkiewką
~ Zielona herbata Lipton bez cukru
~ Banan
~ Maliny + orzechy z jogurtem naturalnym + pół łyżeczki cukru
~ Zupa pomidorowa z ryżem
~ Woda mineralna
~ Mały batonik zbożowy
~ Kromka chlebka WASA z serkiem light i rzodkiewką
~ Kromka chlebka MACA z serkiem light i rzodkiewką
Prawdę mówiąc żołądek trochę się buntuje, ale staram się zachować zimną krew i nie myśleć wciąż o jednym i tym samym: jedzeniu.
Bilans aktywności fizycznej:
~ 2 godzinny spacer
~ 100 brzuszków
Wczoraj pokazałam Wam swoją inspirację - nastoletnią Isabelle Stromberg.
Ze skrajności w skrajność: tym razem kobieta w kwiecie wieku, której figura robi na mnie piorunujące wrażenie i nie ukrywam, że wiele dałabym aby przed pięćdziesiątką wyglądać tak jak Ona. Urodą może nie olśniewa, ale seksapilu nie można Jej odmówić.
Eva Minge:
... i Jej włosy!!! ![]()
I can't -believe-
it's over
a new beginning.
azure1987
14 września 2011, 18:02Wspierać będę, trzymać kciuki również :))) Powodzenia w zrzucaniu sadełka :D
Olimpiaur
14 września 2011, 16:09Zastanawia mnie jak Eva trzyma figurę. No i trzeba jej przyznać że ma w sobie to coś. Podobają mi się jej loki...
CaramelVanillaa
14 września 2011, 16:07życzę powodzenia w gubieniu kilogramów :)
NihaoKajLan
14 września 2011, 15:41Pomidoróweczka mniam mniam ze świeżych pomidorków. W zimie za nimi zatęsknimy! Trzymam kciuki za na szą walkę o siebie. To co razem zaczynamy dzisiaj? W kupie :-D raźniej, jak to mówią. Serdecznie Cię pozdrawiam.
Lambaluna
14 września 2011, 14:46Ja, taki sos czosnkowy na bazie jogurtu mogę jeść do wszystkiego. Do fasolki też mi pasuje, ale nie każdemu musi :-) Wybieram po prostu taką wersję zamiast bułeczki, która jest cokolwiek zbyt kaloryczna. Życzę miłego dnia!