moja dieta ma tylko jedno wytyczne nie jesc po 18 a pozatym MŻ dzis dość dobrze nie przejadałam sie i mam zamiar dziś wypic jeszcze gorący kubek i tyle i dopiero jutro jakieś jedzonko!!! w sumie miałam sie wazyć dopiero oststniego lutego ale napewno nie wytrzymam i w niedziele jak wstane przed południem to wskocze na wage naczczo!! licze zobaczyc tam 95kg wiem ze to dosć duzy ubytek biorąc pod uwage iż na tą chwile ma jakieś 97 ale zawsze wazyłam sie wieczorem a teraz mam zamiar zwazyc sie rano po skromnej w posiłki sobocie!!!!. Strasznie zalezy mi żeby 1 marca zobaczyć na wadze 8 z przodu mówilyść ze to do osiagniecia wiec biore tyłek za pas i cwicze i pilnuje sie bardzo!!!!! Życze zgubienie kilogramów byle jak najwiecej i jak najzdrowiej!!! pozdrawiam serdecznie licze na wasze wsparcie!!!!
TROSZKE MOTYWACJI
![]()
![]()
![]()
TROSZKE MOTYWACJI
cogitata
28 stycznia 2014, 22:33powodzenia.. z moją motywacją było przez pewien czas bardzo krucho ale na szczęście wróciła:)
cocovuittongucci
28 stycznia 2014, 16:55ja tez chce prowadzic diete MŻ ale moje wytyczne to nie jesc po 18, REGULARNE POSILKI, 0 slodyczy i slonych przekąsek:) zobaczymy czy damy rade:)
natka94
28 stycznia 2014, 16:51Jasne, że Ci się uda! Grunt to pozytywne myślenie, trzymam kciuki i powodzenia;)
Lena_
28 stycznia 2014, 16:34powodzenia i trzymam kciuki za 8 z przodu w marcu :)