czesc kobietki nie ma sie co oszukiwac trzeba aktualizowac pasek na wadze 93,5kg buuuuuuuuu jestem zalamana!! jak moge sie tak poddac bez powodu!! ;( smutna i zla na siebie jestem i wiem ze to powinno mnie zmotywowac a to mnie zdolowalo mam ogromne wątpliwosci czy kiedykolwiek bede chuda!! myslicie ze w grudniu mam szanse zobaczyc tą 8 z przodu????? bo mialam taką straszną nadzieje!!!!! dzis na sniadanie 2x miseczka platków i juz ogromy błąd bo jedna by w zupełnosci wystarczyła prawda?? wiem o tym dobrze ale jadłam i taki mi smakowały!! ;( jestem do bani ale mam przynajmniej zamiar sie poprawic wiec zawsze jakis minimalny krok do przodu. ale uda mi sie schudnąć pomóżcie mi blagam bo ja juz nie chce taka byc niby taka duza a w sumie taka mała !! HELPPPPPPP
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
JUSTaaaGIRL
12 listopada 2012, 12:31czytasz co pisze? czy nie... bo zero odzewu na moje komentarze do ciebie.
jusiska
12 listopada 2012, 11:57Zalezy jakich platkow i z jakim mlekiem :) Sama dieta jest bardzo wazna, wazne jest by sie nie przejadac bez potrzeby, sama powiedzialas ze jedna miseczka by wystarczyla. Nie mozesz tez chodzic glodna wiec jedz owoce, pij duzo nieslodkiej herbaty, wody. I bardzo wazne musisz cwiczyc, jestem pewana ze uda Ci sie zobaczyc 8 z przodu jezeli bedziesz bardzo chciec - to zalezy tylko od ciebie :) pozdrawiam
ANIUSIEK26
12 listopada 2012, 11:39Musisz uwierzyć w siebie a na pewno się uda, trzymam kciuki :)
Ewulcia1989
12 listopada 2012, 11:25myślę że przy dobrym ograniczaniu się i może zwiększonym ruchu ta 8 z przodu jest pewna.......
luble
12 listopada 2012, 11:24dasz rade, byle sie nie poddawac ! kazdemu się zdarza skok w gore. Byle nie pozwolic zeby to sie znowu powtorzylo ! jeszczze bedziesz szczupla :) tylko troche cierpliwosci i bez załamek proszę !