Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
South Beach Dzień 7


I już mam dzień 7! Chyba na prawdę się opłaca... kolejny mały sukces: waga 65 kg! :) Wiem wiem, miałam się nie ważyć do poniedziałku:) hihihihih Takie moje zboczenie mówiłam już. Na dzisiaj:

Śniadanie: 1 parówka drobiowa low fat z ketchupem i jajecznica sucha z 2 jaj, kawa

CDN:)

Ciąg dalszy:

Wybraliśmy się na bardzo długi spacer nad morze było więc torszkę ruchu:)

Zjedzone:

Przekąska: 1/4 ciasteczka i kilka orzeszków ziemnych

Lunch: sałatka Subway z kurczakiem

przekąska: pół łyżeczki nutteli i kawa z mlekiem

kolacja: Polędwiczki z pół piersi z kurczaka z pieczarkami i serem light, pomidory grilowane i fasola szparagowa. Mmmmm pyszne było.

 

 

 

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.