Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sałatka z makaronem ryżowym i jajkiem


Błyskawiczna i przepyszna sałatka.

Wegetariańska i bezglutenowa

Składniki:

- makaron ryżowy

- papryki (fajnie jak różnokolorowe)

- szczypior

- seler z zalewy

- kukurydza

- jajka

- masło

- odrobina majonezu lub jogurtu

- sól, pieprz

Jajka podsmażam na maśle z solą i pieprzem - robię taką jajecznicę. Łączę wszystkie składniki z przygotowanym makaronem. Dodaję majonezu lub jogurtu żeby przeniknęły się smaki. Przyprawiam.

Szybkie, pyszne i sycące

  • ognik1958

    ognik1958

    16 marca 2022, 06:56

    dla mnie twoja waga nie dziwota sam miałem 118 na garbie ale cóz zeszła mi cztwrdziecha codziennym centusiowaniem w bilansach i codziennymi ćwiczeniami z kijkami NW i ..dało radę uff a to zdjęcie to chyba na zachętę bo na nim nie widać twoich kilogramów😜 powodzenia tomek

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.