Hej dziewczyny!
Jak Wam minął Mikołajkowy dzień? Ja spędziłam go w pracy ale rano czekała na mnie nie mała niespodzianka od Mikołaja. Narazie nie zdradzę, a jutro pokażę Wam na zdjęciach moje fitness prezenty :) Mój Mikołaj zna mnie najlepiej i jest najwspanialszym Mikołajem na świecie.
Dodatkowym prezentem, który przynosi wiarę we własne działania i podejmowane wysiłki była waga, która wskazała dzisiaj rekordowy wynik 60,3. Zdajecie sobie sprawę, że od 5 z przodu dzieli mnie już mnie niż pół kilograma? :D Emocje sięgają zenitu.
I śniadanie: owsianka na mleku sojowym z łyżką kakao i kiwi
II śniadanie: gruszka i sezamki
Przekąska: sałatka caprese
Obiad: naleśniki pomidorowe z twarożkiem
Kolacja: owsianka na mleku sojowym z jabłkiem i otrębami pszennymi
Wiecie, uwielbiam owsianki i mogłabym je jeść na każdy posiłek w ciągu dnia.
Pozdrawiam!
Jak Wam minął Mikołajkowy dzień? Ja spędziłam go w pracy ale rano czekała na mnie nie mała niespodzianka od Mikołaja. Narazie nie zdradzę, a jutro pokażę Wam na zdjęciach moje fitness prezenty :) Mój Mikołaj zna mnie najlepiej i jest najwspanialszym Mikołajem na świecie.
Dodatkowym prezentem, który przynosi wiarę we własne działania i podejmowane wysiłki była waga, która wskazała dzisiaj rekordowy wynik 60,3. Zdajecie sobie sprawę, że od 5 z przodu dzieli mnie już mnie niż pół kilograma? :D Emocje sięgają zenitu.
I śniadanie: owsianka na mleku sojowym z łyżką kakao i kiwi
II śniadanie: gruszka i sezamki
Przekąska: sałatka caprese
Obiad: naleśniki pomidorowe z twarożkiem
Kolacja: owsianka na mleku sojowym z jabłkiem i otrębami pszennymi
Wiecie, uwielbiam owsianki i mogłabym je jeść na każdy posiłek w ciągu dnia.
Pozdrawiam!
jankaq
7 grudnia 2013, 11:38Ja tez uwielbiam owsianka, to dzięki nim wyleczylam sie z zaparć. Jest bardzo sycąca i długo po tym nie chce sie jeść;)))
jankaq
6 grudnia 2013, 21:59ja w pracy mam samych facetów i pracuję tam tylko pół roku i w końcu nic nie wziełam. już wiem przynajmniej że się nie obchodzi takich świąt. to i tak super, bo bym się wciągnęła jakięś ciasteczka, czekoladki itp, a tak w domu tylko 2 kosteczki gorzekiej czekolady do kawki ;) pozdrawiam Cię cieplutko!!
Wiyue
6 grudnia 2013, 21:18Ty już wyglądasz jak szczypiorek ;)
kisielek27
6 grudnia 2013, 21:16Już niedługo osiągniesz swój cel:) To motywujące;) Życzę powodzenia i mam nadzieję, że mi też się może kiedyś uda;) Trzymam kciuki:)