Tak jak myślała chodakowskiej całej nie zrobiłam bo Emilka przy mnie cały czas się kręciła a i 2 kupy w miedzy czasie zrobiła 
ale 20 minut zrobiłam potem jeszcze 20min. pompki brzuszki przysiady i spinanie pośladów wiec 40min zrobione.Dieta dzisiaj ok,za to balsamy itp.porażka
A oto moje 2 śniadanie micha chipsów jablkowych,było pycha
Powodzenia kobitki 
Harrisa
13 listopada 2015, 10:46coś ubogie to śniadanie ;)
e1272
12 listopada 2015, 02:59W sumie bardzo dobry bilans :) i to w dodatku z berbeciem plączącym się pod nogami. Ja pamiętam mój pierwszy fitness z dzieckiem - kiedy robiłam ćwiczenia z podparciem ( na pieska ;))) wchodziła mi na plecy i miała niezły ubaw - teraz nawet tego nie pamięta.... hi, hi - za moment skończy 20 lat...
Tigii
11 listopada 2015, 20:04hihi po tytule spodziewałam się innych chipsów:) Super, że to takie :)
aluna235
11 listopada 2015, 07:43Jestem pod wrażeniem Twojego zacięcia do ćwiczeń, brawo. Muszę brać z Ciebie przykład.przestraszyłaś tym tytułem, ale jest bardzo okej ta micha czipsów. Pozdrawiam
megiagnes
11 listopada 2015, 12:10Dzięki,ale nie jest tak kolorowo bo jeszcze muszę się zmuszać do ćwiczeń nie zawsze ale jednak,może kiedyś się to zmieni.:)