...bo nadal marze o słodyczach.Wprawdzie bronie się jak na razie skutecznie,ale i tak wciąż mam na nie ochotę.Myślałam,ze chrom mi trochę pomoże ale chyba za krotko go biorę....zobaczymy.Poza tym jakoś się trzymam chociaż ciągle myślę o jedzeniu ale pamiętam z wcześniejszych prób zgubienia kilogramów,ze ja na początku zawsze tak mam a później mija.Jeszcze jeden fakt,który mnie denerwuje to to,ze spóźnia mi się @ i chodzę spuchnięta jak balon.Nie pomaga koperek ani nic innego...wiec muszę i w tym przypadku przełączyć się na cierpliwość,która niestety nie jest moja mocna strona.Teraz mam przerwę w pracy wiec pije kawkę...a do kawki odwiedziny u was...
Zjedzone:
-serek ziarnisty+duza kawa
-dwa duże kiwi+0,5lczerwonej herbaty
-dwie łyżki spaghetti bolognese
-dwa paski czekolady+30g orzechów+0,5l czerwonej herbaty(bardzo zdrowa przekąska)
-zapiekanka z ziemniaków+0,5l miety
Nie będę podsumowywać dzisiejszego dnia...muszę coś wymyślić bo do 15 zawsze się trzymam a później jest masakra....
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Khadabra
14 stycznia 2009, 13:21dorzuc do tego chromu magnez z vit b- powinno pomoc :) Buziaki !!!
pohlam
13 stycznia 2009, 22:07A może masz tak szalony apetyt na łakocie bo jesteś właśnie przed @. Ps.na mnie chrom też nie działa. Pozdrawiam !
WooHoo
13 stycznia 2009, 21:17...od kiedy zaczęłam jeść węglowodany, mam masakryczną ochote na łodycze znowu.. Oszukuję sama siebie jedząc słodkie owoce - np. mandarycnki... Co do @, to jest okropne, jak się spóźnia, całe ciało puchnie, a do tego dochodzi irytacja... Mam nadzieję, ze przyjdzie szybko, a potem pójdzie sobie równie szybciutko i bezboleśnie! Buziam..! :*
moniaf15
13 stycznia 2009, 19:10na mnie chrom dzila do czasu kiedy siegne po slodycze (mimo ze nie mam ochoty) i pozniej to juz moge sobie brac... wiec badz silna ;O))) kurcze, w koncu sie musi udac, no nie??
Qualcuna
13 stycznia 2009, 18:05i guzik dal procz kasy wydanej na niego. teraz odchudzam sie bez i mam mniejsza ochote na slodycze, a to dlatego ze codziennie jak mam na nie ochote siegam po owoce, oczywiscie w ramach limitu dziennego kalorii
siupacabras
13 stycznia 2009, 14:16Tez bralam chrom , kiedys tam i na mnie tez ne dzialal . Moze ma dzialanie , jak zwykle placebo . Nie chce robic antyreklamy , ale slyszalam , ze spozywany przez dluzszy okres ma dzialanie rakotworcze ... Nie wiem , slyszalam , nie podpisuje sie pod tym .P.S . Czemu tylko 2 lyzki tego spaghetti . To jest obiad ? Troche malo . POzdrawiam
truskaweczka230
13 stycznia 2009, 13:03najważniejsze to to aby poukładać sobie w głowie.....ja myślę ,że zrobiłam w niej trochę porządku i tego Tobie życzę i będziemy działać....pozdrawiam