Dzis od rana pije serwatke z owocami i tak ma zostac juz do wieczora.Do tego czerwona herbata i woda.W sobote bedzie sprawdzanie wynikow i mam nadzieje,ze bedzie powod do dumy.W sumie ja na wage nigdy nie powinnam patrzec,bo ona dla mnie totalnie nielaskawa,ale licze na ubytek centymetrow.
Dzisiaj wyciagnelam kolejne za male spodnie i wiecie co....wcale nie sa za male a wrecz luzne wiec chyba jakies postepy sa.Zaczyna mi sie to bardzo podobac,a jedyne co mnie martwi to moj sport a wlasciwie jego brak.Jedyne co zaliczam to dlugie spacerki,do czego na szczescie zmusza mnie moja praca(jestem opiekunka do dzieci)I jak tak w szybkim tempie pcham wozek pod gorke to tez czuje,ze miesnie jakies tam mam,bo mnie bola na drugi dzien.Narazie robie przymiarki do programow sportowych, bo musze wybrac ten ktory najbardziej bedzie mi sie podobal a od poniedzialku tylek w gore!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
gelbkajka
11 maja 2007, 20:32hej Magda, dzieki za rade :) Wlasnie zastanawiam sie czy to ma byc japonska w sheratonie niedaleko konstablerwache, czy taka rozno azjatycka ze wskazaniem na mongolska u nas w walldorfie, czy moze jeszcze cos innego... moze znasz jakas fajna? Pozdrawiam :))
anettaffm
11 maja 2007, 20:16ty to sie zaraz obrazasz.rob jak chcesz twoj tluszczyk.a kopenhadzka nie jest taka zla glodna nie jestem a wszystko w niej jest zawarte mieso ryby warzywa owoce jogurt i twarozek ja tego przejesc nie moge.napisz mi koniecznie co to za programy sportowe? do potem papa
czikita33
11 maja 2007, 10:57no no coraz lepiej widze smigasz do przodu. pozdrawiam i zycze milego dnia
kwiatuszek170466
11 maja 2007, 09:37No moje gratulacje ładnie ci idzie .Waga nie jest aż taka ważna ważne są ubytki w cm.Trzymaj się tak dalej.pa
Kajla
10 maja 2007, 21:57przy dzieciaczkach tez pewnie sporo kaloryjek zrzucasz , wiec mozna powiedziec ze one w jakis sposob zastepuja cwiczenia :D buziaki i milej nocku, ja woriclam z pracki , i jestem padnieta .Wskakuje zaraz do cieplego lozia :P
anettaffm
10 maja 2007, 19:50jako kolezanka to musze ci powiedziec ze sie marwie ze popadasz w przesadztwo tak dalej to ty zlecisz szybko a potem to jeszcze szybciej przybedziesz.wez sobie zrob jakas wartosciowa niskokaloryczna dietke a nie takietam woda i wodopodobne.co to za program sportowy?zaciekawilas mnie,bo ten twoj aerobik to musze powiedziec ze super.nogi mnie bola.co do spodni mam to samo a ze nie chomikuje to nie mam w czym chodzic i sciagam sie paskiem narazie.pozdrawienia dla meza tez
gelbkajka
10 maja 2007, 16:46Magda a Ty pracujesz prywatnie czy w jakims zorganizowanym miejscu? jak masz ochote to zadzwon- pogadamy- 06105/917012... Bo jak tez jestem opiekunka :D
medium
10 maja 2007, 16:45moje gratulacje !!!Pozdrawiam