Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
rok już i bliźniaki : )!


hej,

Ponad rok temu ostatnio tu byłam,a to dlatego, że wydarzyło się bardzo wiele w moim życiu.W czerwcu 2013 roku dowiedziałam się, że jestem w ciązy :)planowanej, jak się okazalo na 1wszym usg, że to bliźniaki!!! Byłam w glębokim szoku i nadal jestem :) 28 stycznia br przyszli na świat moi synkowie- Maciek i Tymek. Dwujajowce więc nie podobni w ogóle, ale strasznie słodcy i ten zapach ich.....Wyobraźcie sobie, że przed ciążą miałam problemy z wagą i ważyłam 94 kg, na początku ciąży schudłam 6 kg a w całej ciązy przytyłam aż 9 kg!-co dla mnie i dla większości ludzi, którzy sie dowiadywali o mojej ciązy bliźniaczej moja waga to był szok. Dla mnie oczywiscie pozytywny szok,bo wiedziałam, ze nie bede miała problemów z wagą po urodzeniu. Jestem trochę ponad 2 miesiące po porodzie i aktualnie ważę 80 kg więc zjechałam od razu około 15 kg. Niebywałe dla mnie!Bardo sie cieszę z tego i chcialabym zrzucić jeszcze z 5-7 kg.Naczytałam sie tu już, ze podczas karmienia piersią (bo karmię ich obu)nie nalezy sie odchudzac ;/- co bardzo chcialam zrobic własnie. Pozostaje mi korzystać z przepisów zamieszczanych tutaj i liczyc kalorie.Macie może jakieś sprawdzone , dietetyczne przepisy dla karmiącej? aaa i jeszcze ejdno powiedzcie jak wejść do zakladki"chcę wypróbowac przepis"? Sćiskam Was ciepło :D

  • megg78

    megg78

    10 kwietnia 2014, 11:50

    Dzięki Kochane. Rzeczywuscie musze skupic sie na wlasciwym jedzeniu. Zastanawiam sie jeszcze ile kalorii powinna zjadac mama karmiaca dziennie patrzac pod katem blizniakow.

  • Megaphragma

    Megaphragma

    9 kwietnia 2014, 07:44

    Karmienie piersią dwóch głodomorków Ci wystarczy- zobaczysz jak poleci waga, jeszcze trochę poczekaj;) I żadnych diet karmiąc, dawaj wszystko co najlepsze maluchom;) Uwaga po odstawieniu od piersi- mi waga poleciała do góry. Na laktację polecam hektolitry wody, pijąc ją 2 razy więcej miałam wrażenie że pokarmu miałam tez 2x więcej. Jedz zdrowo regularnie a sama zobaczysz;)

  • asiunia899

    asiunia899

    9 kwietnia 2014, 06:34

    a może udaj się po pomoc do dietetyk ? bo jak będziesz mało jadła, żebyś pokarmu nie straciła :/

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.