Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
[6] I znowu i znowu :(

Ja chyba powinnam zacząć się leczyć albo coś... naprawdę mam problem aby powstrzymać się od jedzenia słodyczy, czy innych rzeczy niepożądanych w diecie. 

Niby się mówi, że spójrz na siebie to od razu przestaniesz, albo stań na wagę, ale jestem jedną z osób które to nie motywuje do działania. I ciężko mi się powstrzymać jeśli widzę, coś słodkiego. Najgorsze jest zacząć... bo potem lecę jak opętana... Dopóki nie zrobnię pierwszego kroku, to nie zacznę żreć, ale tak... 

Nie wiem już co robić... może jakieś kary stosować? Jak się powstrzymać przed samym kupnem słodycz. Myśl, że tracę kasę również nie pomaga... nie wiem co robić... czuję, że jeśli nie przestanę to nigdy nie schudnę, choćbym nie wiem jak bardzo się starała z ćwiczeniami :(