śniadanie: owsianka
obiad: 4 naleśniki pełnoziarniste z twarogiem
podwieczorek: 1 naleśnik pełnoziarnisty z powidłami, 2 pieczone jabłka
kolacja: 2 grzanki z szynką i serem, kawałeczek mazurka orzechowego
2180 kcal
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
tutli
26 kwietnia 2014, 19:30Jak robisz te naleśniki pełnoziarniste? Zawsze mi smaka na nie narobisz :)