śniadanie: owsianka
obiad: 2 kiełbaski z grilla, 2 kromki chleba
podwieczorek: 2 kawałki ciasta drożdżowego
kolacja: garść chipsów i orzeszków ziemnych
2140 kcal
śniadanie: owsianka
obiad: 2 kiełbaski z grilla, 2 kromki chleba
podwieczorek: 2 kawałki ciasta drożdżowego
kolacja: garść chipsów i orzeszków ziemnych
2140 kcal