MENU
śniadanie: jajecznica, 2 kromki z masłemobiad: polędwica po dalmatyńsku, ryż basmati, surówka
podwieczorek: gałka sorbetu, kanapka z twarogiem i rzodkiewką, plaster świeżego ananasa
kolacja: tuńczyk, kanapka z twarogiem i rzodkiewką
kolacja: tuńczyk, kanapka z twarogiem i rzodkiewką
1690 kcal
TRENING
earoby - 1h intensywnej jazdy na łyżwach
rusz.w.roz
2 marca 2014, 10:16Witam, dziękuję za komentarz. We wcześniejszych wpisach w pamiętniku wyznałam, że rezygnuję z tej osi, ponieważ obchodzą mnie mięśnie, które są cięższe niż tkanka tłuszczowa i w ten sposób "przybieram na wadze" :) Oś jest widoczna wizualnie, bo mam do niej sentyment :P Pozdrawiam
hulopowiczka
2 marca 2014, 09:32ale to była łyżka wazowa zupy nie takiej co się wiosłuje;PPP chciałam odrobinkę zjęść bo była smaczna ale miałam większą ochotę na wątróbkę;) dlatego tak skromnie:) a na wagę weszłam wieczorem z czystej ciekawości;PP
chris1986
2 marca 2014, 00:42Z ilu jajek a ilu żółtek jajecznica?:P ogólnie sporo aktywności fizycznej masz, przeróżnego rodzaju, ja to raczej monotonnie ze względu na pracę:) Tak czy inaczej tak trzymaj:)
Invisible2
1 marca 2014, 22:33Ale robisz ochotę na jajecznicę ;))