Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
179

Dzisiaj było ważenie i efekt jest zaskakujący - 0,6 kg w dół. W swięta były przysmaki, ale po świętach warzywka i ostatecznie efekt zadowalający. Myślę, że i tak zjadłam przez te swięta dużo mniej niż zazwyczaj, a niczego sobie nie odmawiałam, jedynie ilości były mniejsze niż zazwyczaj, dokładek brak. :) Trzymam kciuki za Twoje najbliższe ważenie!

widzę, że dobrze się bawicie strasząć mnie :D jedna mnie straszyła, że może coś mi zaszyli w kolanie, Ty w drugą stronę straszysz ;) a tak faktycznie to ceszę się, że trafiłam z tym uszkodzeniem czasowo teraz, bo kiedyś to nie dość, że straszne dużo rozcinali zewnętrznie, to jeszcze wycinali bardzo dużo - teraz jest pilnowanie by wyciąć tylko tyle ile jest to konieczne i ani trochę wiecej :) także ufff. A energia? nie wiem, po prostu tyle jej mam i już :)

No święta,to była okazja do szaleństwa,ale już od wtorku grzecznie pilnuje się,bo tak to kiepsko bedzie ;-) Mam nadzieje,ze u Ciebie wszystko pięknie idzie ;-) Aaaaa dlaej nie palę - dzisiaj będzie 10 dzień i chyba już się nie skusze,przeżytlam wyjścia do knajpy na piwko, palących znajomych u mnie w pokoju,zajęcia na studiach,stresy i nudę - to już mocnych na mnie nie bedzie ;-) Byle nie przytyć,ale w sumie to się pilnuje i wcale nie jest tak,ze człowiek rzuca się na jedzenie jak nie pali...No ale się troszkę rozpisałam,pozdrawiam cieplutko ;-)

buraczki mi zaszkodziły bo tarłam na tarcze i te dupki jadłam i chyba przykleiły mi sie do żołądka i mnie mdliło.W świeta obżarstwo ale czas na zdrowe odżywianie.pozdrawiam

Bardzo za nie dziekuje, mimoiz przeczytałam dopiero dziś. Ja życzę powrotu motywacji po tych świetach i kolejnych zrzuconych konsekwentnie kilogramów!

<img src="https://vitalia.pl/img139/6999/easterflowers420fe7.jpg" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/> <img src="https://vitalia.pl/img139/6999/easterflowers420fe7.jpg" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/> <img src="https://vitalia.pl/img139/6999/easterflowers420fe7.jpg" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>

<img src="https://vitalia.pl/img297/7273/easterlily764560bc4.jpg" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>

Ślicznie dziekuje za życzenia i zyczę Tobie i Nam Wszystkim aby po Świętach kilogramy spadały,pozdrawiam

Marku, wszystkiego dobrego - przemiłych świąt, zdrowych, sympatycznych i nie przejedzonych :)

wesołych świąt, dużo słońca i odpoczynku, 3mam kciuki za dietkowanie w święta Małgosia

<img src="https://vitalia.pl/img207/9498/jajko1yy7.jpg" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>

Super, ze chcesz zrzucic troche kg, faceci rzadko o tym mysla... Gratuluje juz zrzuconych i zycze by bylo ich jeszcze wiecej :) Bede zagladac czesiej :)

I oby udało nam się przeżyć te święta bez zbytniego obżarstwa :)