Dzień rozpoczął się wspaniale :))) wczoraj zjadlam 2 pączki / na szczęście jak twierdzi Renia / a dziś na wadze 300 g mniej , czyli 88,3 kg !!!! I jak tu nie wierzyć w " cuda" 
, ale to tak miało być , bo przez te pączki " poświęciłam" dwa posiłki !!! Wczorajszą dietę uzupelnilam tylko kawałkiem piersi z indyka i surówka z kapusty pekińskiej i pomidorów , a wieczorem jogurt 100 g + 20g suszonej żurawiny + 5 g nasion goi !!!
Ta ostatnia pozycja , to ostatnio moja kolacja , przyjemna i sycąca !!! Nie widać jeszcze u mnie " zmian" wagowych , bo prz takiej wadze utrata 2-3 kg nie robi wrażenia , potrzeba nim. 5-6 kg , żeby ktoś zauwaźył :))). Jednak z radością obserwuję " zmiany w głowie" , już tak intensywnie nie myślę co będzie słodkiego do kawy lub co by tu dobrego zjeść !!! Te " koszmarne " 
myśli powoli mnie opuszczają z czego się po cichutku cieszę 
, a może mnie opuszczą na dłużej !!!! W skrytych moich marzeniach o wadze 80 kg 
zaczynam dostrzegać światełko w tunelu , wiem że muszę to zrobić dla mojego " niesprawnego " biodra i przede wszystkim dla siebie 
. Troszkę denerwuje swoją dietą MŻ mojego męża , bo posiłki jemy osobno , by mnie nic nie kusiło , ale zaraz wyjeżdżam i się przyzwyczai do samotnych posiłków :)))) po prostu ńie ma wyjścia !!! Teraz na inny tamat :)))) stomatologiczny !!! Po rozmowie z Renią , jestem bardziej uświadomiona :)))) wiem, że metoda wybielania zębów przy pomocy nakładek i żelu jest skuteczna , widzę już różnicę !!!! Poprzedniej nocy wytrzymałam tylko do 1:30 , potem musiałam zdjąć ten silikon , ale dziś spałam z nakładkami do 5:00 i tak będzie jeszcze kilka nocy , do wyczerpania całej ampułki 
!!! Po pół roku kupię następną i dalej będę dbać o biel moich starych zębów , lubię się uśmiechać , śmiać i wtedy widać " stare" zęby !!! Kiedyś chodziło mi po głowie załoźenie implantów lub nałożenie licówek , bo bardzo zazdroszczę / tak zdrowo/ innym pięknych , równych , bielusieńkich zębów , czyli uśmiechu prosto z Hollywood 
. Jednak moja mądra stomatolog odwiodła mnie od tego pomysłu , bo co innego jesli powodem jest paradontoza , a co innego chęć wymiany starych zębów swoich , na nowe ale sztuczne !!! Podobno mam dość zdrowe zęby / z mnóstwem plomb:(((/ , stosownie oczywiście do wieku i nie powinnam myśleć o ich wymianie , jedynie uzupełnić braki i cieszyć się tym co mam :))) i przy tym pozostanę !!!! Dziś juź " ogarnęlam " łazienki i zaraz wybiorę się do miasta na drobne zakupki , bo muszę " udostępnić" teren do sprzątania dla mojego męża :)))) w ruch pójdzie odkurzacz i mop , a potem jak wrócę przelecę meble z kurzu , czego niezbyt lubię robić 
" nie chcem , ale muszem "" !!!! I tym pozytywnym akcentem kończę dzisiejszy wpis , no chyba , źe wydarzy się coś wyjątkowego :)))) o czym będę musiała Wam napisać !!!!! Ściskam Was bardzo serdecznie i źyczę pięknego weekendu !!!!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
wiosna1956
22 marca 2016, 11:28hej , Krysiu . Tłusty czwartek juz dawno był , teraz na jajca czas ! zawsze pisałaś o przygotowaniach świątecznych , inspirowałaś mnie i nakręcałąś ...... co tam u ciebie , tęsknię , i chyba nie tylko ja !
wiosna1956
14 marca 2016, 13:08buziaczki , buziaczki z okazji imienin!!!! a tak to wogole mam mam pytanie , czy robiłaś kiedyś białą kiełbasę !!!
mefisto56
14 marca 2016, 14:32Iva !!!! Robiliśmy białą kiełbasę kilka razy :))) na początku wychodziła sucha , ale potem opanowaliśmy sprawę i ostatnio wychodziła nam super !!! Ważne by do karkówki lub łopatki , boczku chudego dodać podgardla , bo daje kleistość , wodę i długo wyrabiać !!! Za życzenia bardzo Ci dziękuję !!!! Buziaki !!!
mefisto56
14 marca 2016, 14:32Iva !!!! Robiliśmy białą kiełbasę kilka razy :))) na początku wychodziła sucha , ale potem opanowaliśmy sprawę i ostatnio wychodziła nam super !!! Ważne by do karkówki lub łopatki , boczku chudego dodać podgardla , bo daje kleistość , wodę i długo wyrabiać !!! Za życzenia bardzo Ci dziękuję !!!! Buziaki !!!
wiosna1956
14 marca 2016, 15:27dzięki serdeczne , ty wszystko wiesz !!!!!
ckopiec2013
13 marca 2016, 15:42Krysieńko, dużo zdrowia i wszelkiej pomyślności, spełnienia marzeń, buziaczki.
mefisto56
13 marca 2016, 16:40Dziękuję bardzo za źyczenia !!!! Ciebie też serdecznie pozdrawiam !!!
mada2307
2 marca 2016, 07:32Krysiu, gdzie Ty jestes. Brakuje mi Twoich wpisow, brakuje Twych komentarzy, nikt nie stawia tylu wykrzyknikow!!!!
mefisto56
13 marca 2016, 16:39Mada !!!! Troszkę muszę się wyciszyć , to trochę potrwa :(((( . Sciskam Cię bardzo , bardzo serdecznie !!!! Buziaki !!!!
Epestka
10 lutego 2016, 09:17Miłej zabawy z Leosiem!
mefisto56
10 lutego 2016, 12:06Ewuniu!!! Bardzo dziękuję za odwiedziny i zyczenia !!! Ściskam bardzo serdecznie i życzę samych szczęśliwych dni !!! Buziaki !!!
Arizona1959
7 lutego 2016, 20:45Krysiu serdecznie Cie pozdrawiam i mocno sciskam,zycze zdrowka i powodzenia,Pa buziaczki
mefisto56
8 lutego 2016, 05:43Arizonko !!!! Ja Ciebue też serdecznie pozdrawiam i przepraszam , że nie odebrałam od telefonu , który był w torebce :))) . Dziś wyjeżdżam do Leosia !!! Buziaczki !!!
HannaStrozyk
7 lutego 2016, 10:16Ojej pewna bylam ze masz zamkniety pamietnik a ty piszesz a u mnie nie ma informacji o wpisie chyba cos przestawilas.U mnie bylo dokladnie tak samo po paczkach az 40dag mniej ale juz po piatku znowu to samo.Ja mysle ze jak ten karnawal zakonczy sie to juz pokus nie bedzie i moze cos szybciej ta waga zleci.Pozdrawiam
mefisto56
7 lutego 2016, 17:32Haniu !!! Na 2 tygodnie zamknęłam pamiętnik , ale stwierdziłam, źe był to zły pomysł :))). My wieczne odchudzaczki musimy się ciągle pilnować !!! Ściskam Cię serdecznie i źyczę samych sukcesów !!!! Buziaki !!!
jolaps
5 lutego 2016, 20:03Powodzenia w wybielaniu uzębienia życzę. Szczęśliwego pączka wczoraj zjadłaś.
mefisto56
5 lutego 2016, 20:38Jolu !!! Już jestem z nakładkami na zębach :))) i podobno w nocy nie chrapię , czyli przyjemne z pożytecznym !!!! Weekendowe buziaczki !!!
ninka1956
5 lutego 2016, 18:58no i będa piękne białe ząbki, super. Buziaki Krysiu
mefisto56
5 lutego 2016, 20:36Ninko !!! Zupełnie białe one już nie będą , ale napewno dużo jaśniejsze :))). Kolorowych snów i pięknego weekendu !!!! Buziaczki !!!
ela61
5 lutego 2016, 16:40Pięknych uśmiechów życzę :-))
mefisto56
5 lutego 2016, 20:34Tobie też życzę pięknego weekendu !!!
kasperito
5 lutego 2016, 12:21łap łap wiatr w skrzydłach Krysiu, bo już poczyniłaś kroki, już łepek przestawiasz. Spadek po paczkach fajowy:). Jak zwykle można się ciekawych rzeczy dowiedzieć:) Pozdrawiam cieplutko:))). ps. jeszcze raz chciałam Ci podziękować za namiary do tego p. Zbyszka od wędlinek, rodzice korzystają. Serdecznie dziękuje:)))
mefisto56
5 lutego 2016, 12:46Aniu !!! Cieszę się , że mogłam pomóc rodzicom w kontakcie z p. Zbyszkiem :))) jego wyroby sa smaczne i naturalne !!! Mój mąż najbardziej lubi od niego boczek wędz. i baleron , juź nic nam ńie zostało !!! Jak będziesz w Polsce u rodziców to sama zobaczysz jakie to pyszności !!! Ściskam bardzo serdecznie !!!! Buziaczki !!!
kasperito
5 lutego 2016, 13:14Tato chwali tez boczek :))). Uściski i buziaczki :-*
Cocunia13
5 lutego 2016, 12:01Ciesze sie Krysienko ,ze waga spada!.....wiec razem dzialamy o piekniejsza i lzejsza sylwetke;) Buziaki weekendowe przesylam:)) giza
mefisto56
5 lutego 2016, 12:49Giza !!! Walczymy , walczymy :)))) musimy odnieść sukces !!!! Pięknego , słonecznego weekendu !!! Buziaczki !!!
renianh
5 lutego 2016, 11:39Więc to prawda ze wczorajsze paczki nie tuczyly bo i u mnie 20 dkg mniej :) Miłego dnia :)
mefisto56
5 lutego 2016, 12:47Reniu !!!! Widać źe Twoja przepowiednia jest prawdziwa :)))., może jest jeszcze inna słodycz od której się nie tyje ??? Buziaczki !!!!
renianh
5 lutego 2016, 22:08Ha ha ,tak oczywiście że jest i Ty ja masz i ja to nasze Wnuki!!!! A te pączki to tylko w tym jednym dniu tak dzialają ,niestety !!!!
KrystynaW1954
5 lutego 2016, 10:08Krysiu. Większość tematów z Twojego wpisu odnosi się także do mnie, w tym kwestia wychodzenia z pojadania słodyczy, a także temat zębów. Mój dentysta także twierdzi, że powinnam się cieszyć swoim starym uzębieniem, bo większość moich rówieśników korzysta dawno z "państwowych", a ja często jestem niezadowolona zarówno z barwy i jak i kształtu tych moich gryzaków. Ja także zaraz zabieram się za porządki choć troszkę się boję przetrenowania po intensywnym, porannym treningu na basenie. Miłego piątku oraz wspaniałego weekendu Ci życzę i cieplutko pozdrawiam. :):):)
mefisto56
5 lutego 2016, 12:50Krysiu !!! Dobrz , źe mamy podobne " problemy" , żeby tylko takie nas spotykały !!! Serdecznie pozdrawiam i ślę wiosenne buziaki !!!!
Paczuszek45
5 lutego 2016, 09:56I jak tu nie wierzyć we wróżbę , jak po Tłustym Czwartku na wadze mniej ? ;)) Życzę Ci dużo wyjątkowych wydarzeń ;) Buziaki Krysieńo :))
mefisto56
5 lutego 2016, 12:40Dziękuję za piękne źyczenia !!! Miłego , słonecznego weekendu !!!!
marii1955
5 lutego 2016, 08:39I teraz właśnie jesteś sobą :) Piszesz radośnie , a nawet po 2 wpisy dziennie lub więcej , zawsze o czymś ciekawym :) Cieszę się bardzo , że dalej walczysz o siebie :) A wczorajsze pączki w ogóle nie miały kalorii -hehe- bo dzisiejsze są już baaardzo kaloryczne :) Mądrze sobie z nimi pokombinowałaś wczoraj -brawo :))) Milutkiego dnia kochana :)))))))))))))))))
mefisto56
5 lutego 2016, 08:45Marii !!! Mam nadzieje , że " łapię wiatr w skrzydła " , które ostatnimi czasami zupełnie mi opadły i prawie odpadły !!! Dzisiaj już jest piątek , a nie tłusty czwartek , więc pączków nie będzie , bo wczoraj zamroziłam 4 szt. , by po moim wyjeżdzie w poniedziałek moj mąż mógł sobie czasem " osłodzić " samotne źycie !!!! On może niestety to robić " bezkarnie" w odróznieńiu ode mnie !!! Weekendowe , gorące buziaki !!!!
mada2307
5 lutego 2016, 08:31Spodobało mi się to "udostępnienie" mieszkania do sprzątania, tak się zwykle robi mając panią do sprzątania, a tu, po prostu, mąż:). Mam nadzieje, że dzięki temu ogarnięciu się żywieniowemu będziesz znowu częstym gościem, nie, nie gościem, tylko zapodzianym gdzieś domownikiem na Vi. Buziaki
mefisto56
5 lutego 2016, 08:41Mada !!! Mój mąż tak się zaangażował w prace domowe , kiedy przestał pływać :)))) do tego czasu wszystkie obowiązki sprawowałem sama , ale byłam wtedy młoda , silna i mieszkanie było mniejsze !!! Teraz mąż twierdzi , że taka " gimnastyka " nam się przyda po tym jak " przetestowaliśmy " 3 miłe panie , które pomagały nam w porządkach , a potem musieliśmy po nich poprawiać !!!! Ja lubię sprzątać , a mój mąż urodzony w święto pracy :))) też jest pracowity i nie lubi siedzieć bezczynnie , czymmnie czasami nawet denerwuje !!! Serdecznie Cię pozdrawiam i życzę pięknego weekendu !!! Buziaki !!!
baja1953
5 lutego 2016, 08:25cześć, Krysiu:)) jak to dobrze, że wreszcie się odezwałaś, martwiłam się co tam u Ciebie, bo długo nie pisałaś, a Ty tymczasem ładnie sobie po cichutku chudniesz!! brawo!! Ty chudniesz cichutko, a ja tyję głośno, być może niebawem się spotkamy przy wadze 80.... Ja tez zaraz wybieram się na targ , mam w planie kupno warzyw, jajek, owoców..:)) Miłego dnia, Krysiu:))
mefisto56
5 lutego 2016, 08:31Baju !!!! Mnie do 80 kg dalej niż sobie wyobrażasz :)))) gdy choć ubytek wagi był 800 g tygodniowo , to może do lata dojdę do celu !!! Sama wiesz doskonale , że czasem zapał mija , a efekt jo-jo szybko wraca !!!! Ale musimy w coś wierzyć i zrobić to dla siebie i dla naszych ukochanych wnucząt !!!! Pięknego , odświętnego weekendu !!! Buziaczki !!!