Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moja dieta :))))

Odchudzaj się po swojemu, kochana nasza, jeśli MŻ na Ciebie działa, to działaj najdzielniej, jak tylko potrafisz:)))) A ja? Ja trzymam mocno, bardzo mocno kciuki, bo wierzę w Ciebie ZAWSZE i WSZĘDZIE, pamiętaj:))))

Powodzenia. Też wierzę w dietę ŻP :)))

Przy takim planie sukces murowany ,teraz tylko albo aż wprowadzić w czyn :)Wszyscy mamy mniejsze lub większe poświąteczne nadwyżki ,trzeba działać bo z każdym dodatkowym kilogramem trudniej .Widziałam Leonardka zdjęcia jako on sliczny i jaki juz duży ,fajnym byłby starszym bratem dla siostrzyczki choć dla brata też bedzie super jeśli zajdzie taka potrzeba:) Koniec wreszcie tego swiętowania ,moje dzieci własnie wyszły ,Czaruś to juz taki slodki rozrabiaka .Buziaczki i pozdrawiam serdecznie:)

trzymam kciuki za plany Krysiu, chudnij zdrowo i po swojemu. Uściski noworoczne :-*

Krysiu trzymam kciuki i wspieram, mamy podobny cel i zapasy.Buziaki:))

Krysiu, wprowadziłaś bardzo dobre zasady, dodaj do tego odpowiednią wagę produktów, a sukces będzie murowany. Ja ostatni posiłek zjadam ok.18, nawet jak kładę się spać późno nie jestem głodna, powodzenia, dasz radę, buziaki.

Krysiu, kibicuje Tobie mocno. Nie jedzenie wieczorem z pewnoscia przyniesie efekty.

To najlepsza dieta :-) Buziaczki, Krysiu :-)

ostatni posiłek o 17,00 to jest to. Na mnie tez to działa, tylko ja od świąt jakoś nie mogę się ogarnąć. Trzymam kciuki Krysiu....he strzelce to są strzelce....buziaki

Kochana , jak na początek - to zaczął się on bardzo dobrze :) Taki spadeczek dopinguje "do jeszcze" ... Możesz zjadać ostatni posiłek do 18 i też będzie extra . Trzymam kciuki za Twoje postanowienie :))) U Ciebie mrozik , a u nas 0 stopni , ale jest słonecznie :) Ściskam i buziaki ślę :)))))))))))))

To najlepszy sposób na pozbycie się balastu. Działamy , działamy i nikt nas nie zatrzyma w tym postanowieniu. Pa i do usłyszenia

Krysienko plan jest dobry....i z pewnoscia waga bedzie spadac!;) Wazne jest zeby nam przypasowalo...to latwiej idzie i postepy sa widoczne;) Pozdrowionka mrozne z zasypanego sniegiem Berlina;))giza

naprawiam bledy pisane w pospiechu :kibicowac,napewno,szwankowac:-))) czlowiek uczy sie cale zycie....

Brawo Krysienko za wojownicza postawe:-)))Siebie znasz najlepiej i wiesz jaka dieta Ci sluzy...Widze ,ze na Vitalii zapanowala wielka po swiateczna mobilizacja.Ja tez od 3 dni poskramiam swoj apetyt:-)))Czas sie obudzic z marazmu i zabrac sie do pracy naprawczej.Ja sie sama wpedzilam w klopoty i teraz chce soba mocno potrzasnac.Otylosc jaka sobie zafundowalam od jesieni zle wplywa na moje samopoczucie.Bede Ci mocno kipicowac a TY mnie...prosze o to!Dziekuje za super porade z wyborem lekarza jak tylko zrobie wypad do Polski napeno pojde do poleconego wczoraj przez Ciebie specjalisty.Dzis zameczalam w nocy kaszlem siebie i Pysia ...biedny budzil sie non stop przez moje kaslania i wstal juz o 4 rano.Ja zostalam bo dzis maz przewozi toksyczne chemiczne odpady i mial zakaz zabierac mnie dzis w droge przez szefa co bym go nie rozpraszala lub siebie nie narazala...Wiem ,ze da rade,ale martwie sie ,ze znowu sie bardzo umeczy.Bedzie dzis spal w tirze .Mam nadzieje ze ogrzewanie nie bedzie w nocy szfankowac.Wczoraj podrozowalismy 14 godzin..Oni w firmie poglupieli tym przymuszaniem do nadgodzin.Na jednym etacie robi za dwoch kierowcow.Podobaja mi sie Twoje plany dietetyczne na dzisiaj.Jak czytam jaka jestes dzielna to tez mi sie chce chciec....Milego dnia u Ciebie dzis swieto.Wiec upajaj sie mila swiateczna atmosfera.Sciskam mocno,buziaki Jula:-))))))i ja tu u Ciebie bylam...i...swoj usmiech zostawiam,pa,pa

na mnie tez to działa !!!!!