Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
NAGA PRAWDA :(((((

Krysiu! dużo zdrowia w Nowym Roku Ci życzę. Od dłuższego czasu nie wyświetlają mi się Twoje wpisy. Ja też przytyłam przez ten okres świąteczny 2.5kg, już pogoniłam 1.3 kg. Działam sama, do zabiegu nie opłaca mi się wykupować abonamentu. Dołącz jeszcze do swojej diety picie wody, przynajmniej 2 litry. powodzenia.

oj tam, oj tam, ja nie widzę u Ciebie tej wagi, a przecież dwa m-ce temu się widziałyśmy ehheh, buziaki

Szczęśliwego Nowego Roku, Krysiu! Przecież nie masz innej opcji!

Popieram czas zrzucić ten balast i to do lata,jak teraz zaczniemy to wiosnę powitamy bez bałwankówBuziaczki na wieczór ,a w czwartek do Lidla.

A jakie cwiczenia bedziesz Krysiu robic na tej pilce, tez sie chetnie pozbede oponki.

Krysiu , podejmujemy walkę obie i obie wierzymy , że tym razem to już na pewno się uda. Ciasta będą musiały poczekać na nasze chudsze czasy

Też zmieniłam pasek na rzeczywistą wagę. Jest jak jest. Gonimy nadwagi, żeby dać radę gonić za wnukami. Pozdrowionka dopingujące

trzymam kciuki w nowych postanowieniach.Ja tez chce jakos sie zmobilizowac ale jak wiesz w naszym wieku to chyba trudniej jest co kolwiek zrzucic ale mamy i tak sie z czego cieszyc bo w miare zdrowe jestesmy a babciamy tez mlodymi jestesmy.Gratuluje kolejnego wnuka.U mnie mam nadzieje limit zakonczony a mam 5 szt. najmlotszy 6 miesiecy.I kto by to pomyslal w tym wieku taki drobiazg.Pozdrawiam i zycze samych radosci w tym Nowym Roku.Pozdrawiam

Nooo...wiem o czym piszesz Krysiu, przy czym ja wciąż borykam się zarówno z dolegliwościami ze strony moich ( już obydwu) bioder jak i z nawracającą nadwagą. Co mi się wcześniej jeszcze jakoś udawało zredukować wagę, to obecnie coraz trudniej, coraz trudniej i kilosków przybywa, przybywa, a ja maluszek jestem i...bez komentarza....Trzymaj się Kochana, lecz skutecznie i do końca swoje przeziębienie, bo jak będziesz zdrowa, to pokonasz wszelkie wyzwania. Buziaczki Ci przesyłam :):):) Aaa...Twój Leonardek już taki duży i śliczny!!!!

pisze ze sluzbowego laptopka, ktory uparcie chce przerabiac tekst na niemieckie slowa...dlatego Sa bledy w pismie,pa

Dzien dobry nasza kochana Krysienko:-) czas pojadania swiatecznego sie skonczyl a zaczynamy czas spalania. Ciezko jest zaczac bo podstepne mysli kusza i przywoluja do kuchni.Ja zjadlam dzisiaj jak narazie janko i papryke.U nas tez sa sklepy Lidla ale tych pilek nie reklamuja...szkoda chetnie bym taka kupila.My wlasnie many z Pysiaczkiem godzinna przerwe i parkunemy tuz nad tafla pieknego jeziora w lustrze ktorego odbijaja sie osniezone gory:-)Mnie kaszel niepokojaco dokucza juz 4 miesiac.Ostatnio nawet trzeba bylo zaplacic za wizyte u lekarza i leki AZ 800 frankow mimo ze mam ubezpieczenie.Ciezko mi sie oddycha i nie wiem co za licho mnie dopadlo.W nocy ciezko mi sie spi Bo mam ataki dusznosci i wrazenie wody w plucach.Od lat choruje na nadcisnienie a mam tez wrodzona wade serca( nie domyka mi sie zastawka) Moj lekarz jakos nie umie dojsc do ladu by rozgrysc co mi dolega.W Polsce bylam pod dobra opieka dr kardiolog.A tu domowy lekarz leczy wszystko.Dbaj o zdrowko kochana bo sil Ci trzeba na dlugie lata dla wnuczat.♥ buziaki sciskam i pozdrawiam z gorzystych regionow Julita:-)

Krysienko! nie ma innej opcji !....na wiosne bedziemy piekniejsze....a do sierpnia laseczki;)....wszystko zaczyna sie w naszej glowie....w mojej juz sie przestawilo....i mysle ,ze i twoja jest juz gotowa na walke z nadbagazem;) Widzialas jak sie zmienilam.....i to nie o 10kg...tylko duzo wiecej.....a jestem pewna, ze dam rade..... i bede znow wygladac tak jak wygladalam....a razem jest w nas sila..... i mobilizacja wieksza!! Wiec kochana tak jak piszesz..... spinamy posladki i gubimy kg!:) Buziolki kochana z bardzo mroznego Berlina:)))giza

Krysiu, fajnie,że się odezwałaś. Czekasz na drugiego wnusia lub wnusię, więc masz motywację, żeby zrzucić parę kilogramów. Wyjdzie Ci to również na zdrowie..a to ono jest najważniejsze. Pierwszy krok już zrobiłaś...więc mocno trzymam kciuki . Powodzenia ..no i zdrówka życzę. Buziaki.

Przede wszystkim, Krysieńko kochana, życzę Ci dużo zdrówka - żeby przeziębienie odeszło w siną dal, a biodra pozwalały na tak lubiane przez Ciebie kijkowe długie marsze. Zdrówko najważniejsze, więc i zrzucenie tych 10 założonych przez Ciebie kilogramów na pewno mu się przysłuży. Będziesz lżejsza, a to i dla bioder i dla kręgosłupa wielkie odciążenie. Postaraj się, kochana, bardzo Cie o to proszę:*** Masz dla kogo być sprawna i ruchliwa, pragnę byś mogła się cieszyć wnusiami bez myślenia o tym, ze coś tam brzydko boli. Pozdrawiam Cie cieplutko i posyłam mnóstwo dobrych myśli:)) Buziaczki na miły dzionek:))