Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przytomna , nieobecna !!!!

Od poniedziałku zaczęłam powoli  wychodzić z domu , bo nie mogę powiedzieć , że wyzdrowiałaś na 100 % , w/ g mnie raczej na 90 % , ale nie ma się co pieścić , czas się brać do roboty. Środa i czwartek upłynęły na pracach ogródkowych :))) w pierwszej kolejności zabrałam się za przycinanie róż / 64 krzaczki/  !!!! Wykorzystałam okazję , pogoda ładna a mój M. pojechał do serwisu , by wymienić mi opony na letnie  i przy okazji zrobić mały przegląd tzn. wymienić filtry i olej !!!! Prace ogrodowe zakończyłam po 3 godzinach , na 15 minut przed powrotem męża , który troszkę mnie " obsobaczyl" , że sama wzięłam się do roboty z " wątpliwym zdrowiem" , ale co " Cię nie zabije , to Cię wzmocni" !!!! Na szczęście szkody wielkiej nie poniosłam i w czwartek przystapiliśmy , tym razem oboje do wsadzania bratków  / 60 szt/ , celem zdobienia posesji !!!! Tradycyjnie od lat mam bratki w kolorach żółtych i "  niebiesko- żółtych"  , bo po prostu takie podobają mi się najbardziej , choć wszystkie bratki są piękne  .  Po niedzieli muszę szybko brać się za porządki domowe , czyli najważniejszy " punkt programu " okna !!! Do tej czynności nikt nie musi mnie zachęcać , bo akurat to lubię robić najbardziej , a błysk czystych okien wynagradza mi ten wysiłek z nawiązką !!!! Większość okien w domu wychodzi na stronę południowo - zachodnią , a słońce lubi wpadać do domu przez czyste szybki !!!! Wczoraj po latach zrobiłam " próbę ognia " i na obiadokolację robiłam sushi !!!

Nie są tak doskonale , jak przywożone z Zielonej Góry od Ewelinki , ale mój M. stwierdził , że są smaczne,  a najważniejsze  " moje" !!! Ńiestety nie miałam zbyt dużo gatunków ryb i owoców morza , użyłam tylko łososia św, i wędzonego oraz  paluszki krabowe  !!! Bardzo dobre jest sushi " wegetariańskie"  z serkiem Philadelfia lub majonezu , z ogórkiem ,mango , avocado,  papryką , szczypiorkiem , / tak robiłam / , może być z omletem :)))) Już kiedyś próbowałam robić sushi , a potem " mi odeszło" jak wiele innych rzeczy z powodu silno- słabej woli . Tym razem obiecałam , że co jakiś czas będę robić sama nie angażując innych  !! Wczoraj " bawiłam się" ok. 3 godzin , gdyż najdłużej trwa przygotowanie ryżu , przyprawiony musi całkowicie wystygnąć  !!!  Potem to idzie już dość szybko , ale warto było choć podobno też kaloryczne , napewno zdrowe !!!!  W innych tematach nie mam się czym chwalić , bo znowu ważę 89 kg , czyli idę " rakiem"  , czyli do tylu , ale jak mogłoby być inaczej , jeśli w ten weekend / 4 dni/  " króluje" sernik z rosą 

Tu jeszcze cały   , ale za chwilę 

Nie wiem z jakiego powodu pokazał się " do góry nogami" , a może to " jakiś znak"  !!!! Już sobie wyobrażam , jakie " gromy " się na mnie posypią , ale " jestem tego warta " !!! Miałam dziś otworzyć sezon NW , ale chyba " nici z tego " , bo u nas pada deszcz , a każda " wymówka " jest dobra !!!! W porównaniu z rokiem ubiegłym mam 21 dni opóżnienia , trudno będzie mi dogonić ilośc przebytych kilometrów , choć kto to wie ???   Wam radzę " nie idżcie tą drogą "  , róbcie swoje i chudnijcie !!!!! Wszystkim moim Vitalijkom życzę pięknego , chudego weekendu !!!!