![(kwiatek)]( "(kwiatek)")
Dla takiego wyniku , warto wstać o 5:00 , czyli normalnie , jak to bywa w Margaretce ![:)]( ":)")
. Jak już pisałam , tutaj wszystkie drzwi , poza głównymi są przez całą dobę otwarte , więc nie mam problemu po porannej toalecie , wejść do gabinetu lekarskiego , zmierzyć ciśnienie i sprawdzić moja wagę , nadal jeszcze ciężką !!!! wszystko zmierza w dobrym kierunku , byleby tego nie zniszczyć i " pociągnąć" dalej ![;)]( ";)")
. Po 8- miu dniach ubyło mi 2,7 kg , co uważam za mały sukces , zawsze czuje sie niedosyt , że mogłoby być wiecej , bo innym udało sie troszkę wiecej !!! Mam jednak świadomość , że każdy organizm " pracuje" inaczej i tego się będę trzymać !!! Ciśnienie książkowe 120 / 68 , puls 65 !!!!! ![(balon)]( "(balon)")
Dziś też będzie piękny dzień , bo już widzę z mojego pokoju ,którego okno wychodzi na wschód , że nieśmiało wschodzi słonko , bo we mnie świeci cały czas , bez zachodzenie za horyzont !!!! Mam w sobie tutaj moc energii i dobrego samopoczucia , no może poza wczorajszym popołudniem , ale o tym póżniej ![:p]( ":p")
. Teraz podaje spóżnione wczorajsze menu ::: Śniadanie : soki tradycyjne / zakwas buraczany, woda z ogórków i sok z marchewki - ta pozycja jest zmienna/ , zupa mus z marchewki , podana w pucharach deserowych , surówka z sałaty lodowej , ogórka świeżego i pomidora , kalarepa z jabłkiem i pomarańczą !! Obiad : zupa jarzynowa z różyczkami kalafiora / pychota/ , golabek warzywny z sosem pomidorowym , surówka z o górka kiszonego z cebulką , mus jabłkowy z cynamonem , kompot porzeczkowym !! Kolacja : zupa leczo , surówka z kapusty pekińskiej z jabłkiem i grejpfrutem , pomidor faszerowany papryką i cebulą , na surowo!! Dziś zobaczymy co nam zaserwują , Mania będzie już z nami jadła obiad!!! Wczorajszy dzień to jeszcze tradycyjnie NW o 7- mej rano i tak już pozostanie !!! Po południu o 14:30 -16:00 , piesze wędrówki po okolicy , odkrywamy coraz ciekawsze miejsca we wsi Brzezinki !!! Jednak gwoździem programu wczorajszego dnia , była wycieczka do Kielc !!! Wyjazd o 10- tej , powrót 13:20 prosto na obiad !!!! Zainteresowanie było średnie , pojechaliśmy busem Margaretki w siedem osób , wiem , że jeszcze kilka osób skorzystało z własnych środkow transportu , by zobaczyć uroczystości związane ze Świętem Niepodległości !!! W Kielcach obchody były bardzo ładne !! Zaczęło się o godz.12- tej , mszą za Ojczyznę w tutejszej pięknej Bazylice / kościół powstał w 1171 r, a w 1971 r. na swoj wielki jubileusz 800 lat , nadano mu prawa Bazyliki /!!! Wnętrze bazyliki przepiękne , na ścianach widnieją stare tablice fundatorów i gospodarzy tej świątyni , najstarszą która widziałam dot. 1750 roku !!! Po mszy wyruszył kondukt w stronę pomnika marszałka Józefa Piłsudzkiego , gdzie miały się odbyć oficjalne obchody tego Święta Narodowego w/g mnie chyba najważniejszego , szkoda że nie wszyscy potrafią to uszanować !!!! Były oddziały wojsk różnych formacji , rekonstrukcje starych oddziałów. , była kawaleria na pięknych kronikach , była nasza szlachta , jedny słowem pięknie , kolorowo !!!! Czas nam nie pozwolił nam uczestnictwo w całej uroczystości , bo o 13- tej czekał na nas busik , szkoda bardzo bo mogłyśmy wziąć ze sobą miseczki z surówkami z pensjonatu i zostać tam do popołudnia np. do 15- tej !!! A teraz kochane muszę przerwać moje z Wami spotkanie ,bo dochodzi 7- ma , ja jeszcze w " piórach" , a przede mną NW!!!! C.d.n......Pięknego dnia !!! Buziaki od Krysi !!!!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Dla takiego wyniku , warto wstać o 5:00 , czyli normalnie , jak to bywa w Margaretce 
. Jak już pisałam , tutaj wszystkie drzwi , poza głównymi są przez całą dobę otwarte , więc nie mam problemu po porannej toalecie , wejść do gabinetu lekarskiego , zmierzyć ciśnienie i sprawdzić moja wagę , nadal jeszcze ciężką !!!! wszystko zmierza w dobrym kierunku , byleby tego nie zniszczyć i " pociągnąć" dalej 
. Po 8- miu dniach ubyło mi 2,7 kg , co uważam za mały sukces , zawsze czuje sie niedosyt , że mogłoby być wiecej , bo innym udało sie troszkę wiecej !!! Mam jednak świadomość , że każdy organizm " pracuje" inaczej i tego się będę trzymać !!! Ciśnienie książkowe 120 / 68 , puls 65 !!!!! 
Dziś też będzie piękny dzień , bo już widzę z mojego pokoju ,którego okno wychodzi na wschód , że nieśmiało wschodzi słonko , bo we mnie świeci cały czas , bez zachodzenie za horyzont !!!! Mam w sobie tutaj moc energii i dobrego samopoczucia , no może poza wczorajszym popołudniem , ale o tym póżniej 
. Teraz podaje spóżnione wczorajsze menu ::: Śniadanie : soki tradycyjne / zakwas buraczany, woda z ogórków i sok z marchewki - ta pozycja jest zmienna/ , zupa mus z marchewki , podana w pucharach deserowych , surówka z sałaty lodowej , ogórka świeżego i pomidora , kalarepa z jabłkiem i pomarańczą !! Obiad : zupa jarzynowa z różyczkami kalafiora / pychota/ , golabek warzywny z sosem pomidorowym , surówka z o górka kiszonego z cebulką , mus jabłkowy z cynamonem , kompot porzeczkowym !! Kolacja : zupa leczo , surówka z kapusty pekińskiej z jabłkiem i grejpfrutem , pomidor faszerowany papryką i cebulą , na surowo!! Dziś zobaczymy co nam zaserwują , Mania będzie już z nami jadła obiad!!! Wczorajszy dzień to jeszcze tradycyjnie NW o 7- mej rano i tak już pozostanie !!! Po południu o 14:30 -16:00 , piesze wędrówki po okolicy , odkrywamy coraz ciekawsze miejsca we wsi Brzezinki !!! Jednak gwoździem programu wczorajszego dnia , była wycieczka do Kielc !!! Wyjazd o 10- tej , powrót 13:20 prosto na obiad !!!! Zainteresowanie było średnie , pojechaliśmy busem Margaretki w siedem osób , wiem , że jeszcze kilka osób skorzystało z własnych środkow transportu , by zobaczyć uroczystości związane ze Świętem Niepodległości !!! W Kielcach obchody były bardzo ładne !! Zaczęło się o godz.12- tej , mszą za Ojczyznę w tutejszej pięknej Bazylice / kościół powstał w 1171 r, a w 1971 r. na swoj wielki jubileusz 800 lat , nadano mu prawa Bazyliki /!!! Wnętrze bazyliki przepiękne , na ścianach widnieją stare tablice fundatorów i gospodarzy tej świątyni , najstarszą która widziałam dot. 1750 roku !!! Po mszy wyruszył kondukt w stronę pomnika marszałka Józefa Piłsudzkiego , gdzie miały się odbyć oficjalne obchody tego Święta Narodowego w/g mnie chyba najważniejszego , szkoda że nie wszyscy potrafią to uszanować !!!! Były oddziały wojsk różnych formacji , rekonstrukcje starych oddziałów. , była kawaleria na pięknych kronikach , była nasza szlachta , jedny słowem pięknie , kolorowo !!!! Czas nam nie pozwolił nam uczestnictwo w całej uroczystości , bo o 13- tej czekał na nas busik , szkoda bardzo bo mogłyśmy wziąć ze sobą miseczki z surówkami z pensjonatu i zostać tam do popołudnia np. do 15- tej !!! A teraz kochane muszę przerwać moje z Wami spotkanie ,bo dochodzi 7- ma , ja jeszcze w " piórach" , a przede mną NW!!!! C.d.n......Pięknego dnia !!! Buziaki od Krysi !!!!
ela61
12 listopada 2014, 20:25widać efekty pracy nad sobą w Margeritce!! Tak trzymać :-))
mefisto56
12 listopada 2014, 22:09Dzięki za komentarz !!!
ckopiec2013
12 listopada 2014, 17:03Krysiu idziesz jak burza, jednak można wytrzymać na tej diecie, ja miałam obawy co do tego, bawcie się z Manią dobrze, buziaczki.
mefisto56
12 listopada 2014, 22:10Cecylko !!! Ja też w ostatnich dniach zwątpiłem , czy ten wyjazd ma jakiś sens, ale okazało sie, że było warto !!!! Buziaczki !!!
moderno
12 listopada 2014, 15:49Krysiu , chudniesz przepięknie ! Boję się , że już niedługo Ciebie nie poznam. Pięknie opisujesz ten pobyt i już mam chęć aby tam pojechać
mefisto56
12 listopada 2014, 22:12Iwonko !!! Trzymaj kciuki bym wytrwała do końca , a potem mogła chudnąć dalej !!!! Sciskam serdecznie !!! Buziaki !!!
anita355
12 listopada 2014, 13:43To jest rewelacyjny spadek.O jakim niedosycie mówisz?;-))Gdyby takie tempo się utrzymało znikłabyś nam Krysiu a tego nie chcemy.Miłego dnia.
mefisto56
12 listopada 2014, 22:19Anitko !!! Tak dobrze to nie będzie zawsze !!! Tylko tutaj idzie tak dobrze i nie tylko mnie , bo wszyscy tu chudną podobnie !!! Waźniejsze będzie to utrzymać i jeszcze bardziej poprawić wynik !!!! Buziaczki !!!!
gilda1969
12 listopada 2014, 13:152,7 kg. w 8 dni to wcale nie jest mało, to bardzo ładny spadek, Krysiu! Gratuluję!:))) Menu - same pyszności, a ja ostatnio coraz bardziej lubię jadać warzywa i podglądam ciekawie co Wam profesjonalnie podają:))) Buziaczki na miły dzień:)
mefisto56
12 listopada 2014, 22:07Gilda !!! Jak widzę z warzyw i owoców wychodzą pyszne sałatki , a z aromatycznych warzyw , można przyrządzić pyszne zupy i drugie dania !!! Wszyscy przed wyjazdem zamawiają sobie do domu , pasztet z soczewicy / foremka 15 zł/ , podobno to " specjalność" zakładu !!! Ja też przywiozę do domu pasztecik !!! Buziaczki !!!!
Krynia1952
12 listopada 2014, 12:12Coś czuję ,że w czerwonych spodniach są już spore luzy.
mefisto56
12 listopada 2014, 22:15Krysiu !!! Spodnie mogę zdejmować bez rozpinnia !!!! Oby tak zostało , jestem gotowa chudnąć dalej !!!! Buziaczki !!! Krystyna !!
Mayan
12 listopada 2014, 10:43Gratulacje!! Tak trzymaj!!!
mefisto56
12 listopada 2014, 22:16Dzięki za wsparcie !!! Serdecznie pozdrawiam !!! Krystyna
Epestka
12 listopada 2014, 10:36No, jeśli od wstawania o 5 są takie wyniki to ja będę wstawać nawet o 4.30!
mefisto56
12 listopada 2014, 22:02Ewuniu !!! Ty nie masz się z czego odchudzać , tak samo jak Renia , ktora do nas w piątek dojedzie i ma duże doświadczenie w diecie OW !!! Dla mnie to był zupełnie kosmos , a teraz sama się przekonałam , że na owocach i warzywach można zupełnie smacznie przeżyć !!! Buziaczki !!!
mariolka1960
12 listopada 2014, 10:33oczywiscie bawcie sie z Mania dobrze i goncie te KG i nie szalejcie za bardzo
mefisto56
12 listopada 2014, 21:59Mariolu !!!! Tak zrobimy , ale Mania będzie z nami tylko do niedzieli !!!! Szkoda , ze nie mogła być z nami od początku !!!
mariolka1960
12 listopada 2014, 10:31och faktycznie jestes niedosycona,piekny spadek ktorego tobie serdecznie gratuluje i trzymam kciuki za nastepne.Jak tak bedzie waga spadac to moz Ciebie nie pozna.Milego dzionka
mefisto56
12 listopada 2014, 21:45Mariolu !!! Tu jest łatwo zrzucać wagę , bo mamy w sobie motywację i się bardzo wspieramy !!!! W domu będzie znacznie trudniej , ale będę się starać , by tego nie zaprzepaścić !!!!
Starsza.pani
12 listopada 2014, 10:13Gratuluję Krysiu z całego serca, piękny wynik !!! Jutro Mani urodziny, więc jakiś tort warzywny??? Buziaki dla Ciebie i Mani :).
mefisto56
12 listopada 2014, 21:47Danusiu !!!! Wiem , że Mana ma jutro urodziny , ale niestety będziemy wznosić toast herbatą lub kawą !!!! To dopiero bedą urodziny ??!!!! Pozdrowienia oczywiście przekażę !!! Serdecznie pozdrawiam !!!!
Nakonieczny
12 listopada 2014, 09:23Szczere Gratulacje:)) Tak trzymaj Krystynko :)) Słonecznego Dnia i dalszych spadków:))
mefisto56
12 listopada 2014, 21:54Małgosiu !!!! Dziękuję bardzo za wsparcie !!!! Ścislkam serdecznie !!! Buziaki !!!
wiosna1956
12 listopada 2014, 09:14cudownie i tak dalej trzymaj !!! Dziś dobija do ciebie Mania , ale uwaga ! ponoć ma zakazane rzeczy i może kusić !!! hi , hi !!! U mnie też piękny dzień się zapowiada , zupełnie nie jak listopad !! oby jak najdłużej to trwało , Trzymaj się , bardzo dzielna jesteś !!!!!!
mefisto56
12 listopada 2014, 21:53Iva !!!! Mania dotarła ok. 15- tej i już jest po dwóch posilkach , a jutro będzie test , czy da radę wytrzymać !!! Ja po 2 dniach miałam kryzys , ale dzielnie przetrzymalam i teraz mogłabym tak jeść nawet miesiąc !!! W domu będzie znacznie gorzej , bo kto mi będzie przygotowywał 3 różne zupy dziennie ?? Muszę dać radę , jeść chudo , mało i regularnie !!! Ta dieta jest zalecana nie dłużej niż 6 tygodni , a potem trzeba powolutku wychodzić z diety , ale stosować sie do pewnych zasad !!!!ciekawe , czy mi sie to uda ??!!! Buziaczki !!!
baja1953
12 listopada 2014, 08:44Rewelacyjny spadek, gratuluję, Krysiu..To rozumiem, to jest odchudzanie, zdrowienie i regeneracja..Prawdziwe wczasy zdrowotne;) grtauluję, a godzina 5 rano dziwi nawet mnie, rannego ptaszka:)) Cmok, Krysiu, usciskaj Manię;))
mefisto56
12 listopada 2014, 21:56Baju !!!! Manię usciskam jutro , od Was z okazji Urodzin !!!! Będzie toast herbatą lub kawą , ale takie miejsce i takie czasy !!!! Humoru napewno nam nie zabraknie !!!! Buziaczki !!!
Alianna
12 listopada 2014, 08:13Pięknego dnia, Krysiu. Spadek wagi właściwy i wielki :-))) Buziaczki
mada2307
12 listopada 2014, 08:12Krysiu Ty nasza niezmordowana, swoim wpisem dostarczasz dawki energii od samiuskiego rana! Tak trzymaj!
renianh
12 listopada 2014, 07:59Krysiu cudnego dnia mój też zapowiada sie sloneczny. Gratuluję wyniku wagowego bardzo ladnie sobie radzisz!!! Wyściskaj Manię a ja już za dwa dni do Was dołączę .Jade po bilety ,milego dnia:)
rorac
12 listopada 2014, 07:58Piękny wynik!Buziaki Krysiu!
mefisto56
12 listopada 2014, 21:43Wynik dobry , ale mam świadomość, że muszę to utrzymać !!!!
jasia242
12 listopada 2014, 07:09Ja Krysiu tez wstałam wczesnie ale juz Ciebie nie było , moze tez zacznę wstawać wcześnie . Gdzie jesteś i z kim. Kiedyś pisałaś ze jedziesz ale nie pamietam. Zazdroszczę takiego spadku wagi , gratulacje. Jedzenie przeraza mnie ale co nie robi się dla ciała. Serdecznie pozdrawiam
mefisto56
12 listopada 2014, 21:41Jasiu !!! Ja jestem od 03.11 w Margaretce Świętokrzyskiej !!! Wejdź na ich stronę , bo podobno mają teraz wizualizację na swojej stronie !!! Mnie też ta dieta przerażała , ale teraz już jest bardzo dobrze , poza tym jest nas zgrana grupa /12 osób/ , która się bardzo wspiera !!! Szkoda tylko, że część już w niedzielę wyjeżdża !!! Ściskam serdecznie !!! Buziaki !!
ninka1956
12 listopada 2014, 06:57Krysiu, miłego dnia, buziaki
mefisto56
12 listopada 2014, 21:42Ninko !!!! Ściskam serdecznie !!!! Zadzwonię jutro !!!! Buziaczki !!!