Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
0,5 kg mniej !!!!

 Dziś wstałam o 4:20 i po wizycie w łazience już nie zasnęłam !!! Troszkę pokręciłam się na łóżku i wstałam o 4:50 !!! To mój rekord w Margaretce ,ale szkoda mi tu tracić czasu na sen , bo jest przede mną tyle rzeczy do zrobienia . Po całkowitym " wypomadowaniu" , poleciałam do gabinetu lekarskiego , / otwarte drzwi cała dobę , można sie zwarzyć i zmierzyć ciśnienie/  stoi tam elektroniczna waga !!!  Pokój otwarty , wystarczyło odpalić wagę i poprawić sobie humor , warto było , na wyświetlaczu zobaczyłam  -0,5 kg od ostatniego ważenia w piątek !!!! Ale sobie na to uczciwie zasłużyłam !!! Wczorajszy dzień bez NW , bo praktycznie padało cały dzień , ale oprócz Pilatesu , poszłam pierwszy raz na Aerobic !!! Zajęcia Aerobicu odbywają się codziennie o 16-tej  i prowadzi je Małgosia , właścicielka pensjonatu !!! Nie uczestniczyłam w tych zajęciach , nie ze względu na moje lenistwo , bo chyba mnie o to nie posadzacie ? , ale z obawy o zbyt duży wysiłek, który nie jest wskazany na moje gojące sie oko !!!  Moja pani okulistka zezwoliła mi przed wyjazdem , tylko na spacery NW , z zaznaczeniem , ze mają być spokojne !!! Wczorajsze zajęcia do spokojnych nie należały , ale dałam radę , zobaczyłam nawet z daleka , jak Małgosia podniosła kciuk do góry , chwaląc moją rytmiczność i była zdziwiona , że nie przychodziłam na zajęcia !!! Troszkę , mnie zawstydzila i postanowiłam dołożyć sobie codziennie , tą dawkę ruchu !! Mam nadzieję , że oko to wytrzyma , a ja będę miała to na uwadze !!!  Dziś dzien wolny od wszelkich zajęć  , pozostają spacery i mam nadzieję , że nie będzie padać !!! Wieczorek ma być jakiś pan , który będzie nam umilał wieczór , grając  na instrumencie klawiszowymi ,takie regionalne Disco Polo , czyli tańce , hulanki , swawole !!!! A teraz menu na dziś :: Śniadanie -  tradycyjnie 30 minut przed posiłkiem , zakwas buraczany , woda z ogórków kiszonych , sok z aronii i jabłka  !!!  Brokuł gotowany , surówka z selera , pomarańczy i jabłka , a na koniec zupa szpinakowa  , podaje w kolejności spożywania !!! Obiad : surówka z kapusty czerwonej , cebuli i jabłka / pyszna , bo juz była / , szaszłyk ,domyślam się , ze z warzyw , rosół warzywny , a na deser mus truskawkowy i kompot z czarnej porzeczki !!!  O 18:00 kolacja :  surówka z dyni z jabłkiem , surówka z kiszonego ogórka , buraka, cebuli i jabłka  / nowość/ i zupa cebulowa !!!!  W planie mamy o 7:00 NW , tylko do 70-80 minut , bo soki na nas czekają  , po obiedzie spacer juź dłuższy bo ok 120 - 150 minut  , po kolacji , jak już pisałam " koncert "  i obowiązkowe rozmowy Polaków -  pensjonariuszy przy herbatce !!!! Sprawa z pieniędzmi sie wyjaśniła , na szczęście !!! To , że podobno mąż widział , jak jakaś blondynka podnosiła z podłogi  pieniądze jego zony , okazało się ściemą !!!! Pieniądze ta młoda dama nie zgubiła przy miodach  , ale idąc po schodach , chyba wyjmując klucze z kieszeni , wypadło jej te nieszczęsne 200 zł !!! Ponieważ na górę prowadzą schody z dwóch stron , a ona innymi schodziła , a innymi wracała na górę , więc je nie mogła znaleźć !!!  Te pieniądze odnalazła wieczorem  Grażynka , teściowa właścicielki , bardzo porządna , uczciwa kobieta. Jak ta młoda kobieta. , zeszła do nas do jadalni / ok.20-tej/  i powiedziała o tej zgubie  , poszłam z nią do pokoju Grażynki , by to zgłosić , ale jej wtedy juz nie było w pensjonacie !!!! Jak wczoraj przyszła do pracy o 10- tej , czyli po naszym śniadaniu , to oczywiście te pieniążki przekazała roztargnionej parze !!! Mąż tej młodej damy , utrzymywał , że kobieta która podnosiła w jadalni pieniądze , to młoda blondynka , a Grażynka ma ok. 55-60 lat , jest niską / jakieś 155 cm/ i siwiejacą szatynką !!! Młodzi ludzie jednak mają słaby wzrok i jakieś omamy !!!! Nic to , ważne że sprawa zakończyła się Hapoy Endem , ale jak komentowała Epestka , " niesmak pozostał " , ale po stronie chyba tej młodej pary !!!! Jak można wątpić w uczciwość właścicieli , jesli oni nie zamykają przed nami drzwi do gabinetu lekarskiego / szafy z lekami i dokumentami są wiadomo zamnkniete / , otwarta jest siłownia i można wstać o 4:00 i iść sobie poćwiczyć , o każdej porze dnia i nocy można sobie zrobić herbatę , kawę / tylko zbożową/ i napuć sie wody. z cytrynką !!!!!!  Będąc na ich miejscu , ja bym dziś na śniadaniu poinformowała wszystkich , ze sprawa z pieniażkami sie wyjaśniła i przeprosiła pensjonariuszy , za zamieszanie , ale chyba tego się nie doczekamy , bo to młodzi i bardzo pewni siebie ludzie,  takie są moje obserwacje   , ale mogę się myliś , oby !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!                                                                                            Z innych "nowinek " , to we wtorek mamy święto i u nas brak zajęć , ale pogoda pozwoli na długie spacery , a my może wybierzemy na wycieczkę do Kielc , takie są plany , zobaczymy jak będzie z realizacja!!!! Wszystkie Was serdecznie pozdrawiam i życzę równie udanego weekendu !!!! Przesylam gorące buziaczki !!!! Krysia , lżejsza o 1,5 kg !!!!!

zawstydzila i