Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziś 14180 kroków!!!!!

Wczorajszy dzień nie pozwolił mi na spacerek i czułam się troszkę zawiedziona , a nawet miałam małego "kaca". Przed południem było bardzo zimno , wietrznie i chwilami padało. Wypogodziło sie dopiero po południu, ale po 15-tej już mi się nie chciało wyruszyć w drogę. Mam taki rytm dnia, że wszystkie ważne i mniej ważne rzeczy załatwiam pomiędzy 9.00-14.00. Jak już zjadę do domu i przebiorę sie w wygodne domowe "ciuszki" nie lubię już nigdzie wybywać. Co innego jak jestem poza domem, wtedy mogę łazić od rana , aż do zmroku. . Dziś już rano wiedziałam, że nie odpuszczę i jadąc do miasta ubrałam się lekko sportowo , by po załatwieniu kilku spraw wyruszyć na kijki, które wożę już na stałe w bagażniku. Obrałam inną trasę i chyba na ten czas , dużo lepszą. Ponieważ jesienią spacer z kijkami po plaży jest dość trudny , ze względu na wiatr, fale rozbijające się o brzeg i woda wlewająca się do butów, będę chodzić alejkami nadmorskimi. I dziś przeszłam odcinek od Sanatorium "Bałtyk" do sanatorium "Arka"/to dla Pań, które znają Kołobrzeg/- wyszło ok. 9 km. Tą trasę pokonałam 10 minut szybciej, niż taki sam odcinek, idąc po piasku plażą.. Mimo dość lekkiego ubrania / bluzeczka z krótkim rękawem i kamizelki/ było mi ciepło, a temperatura nie przekraczała  + 16-17 stopni. Jutro i w niedzielę prognozy pogody są dość optymistyczne i myślę, że wykonam swoje postanowienie. Dietkowo , to nie wygląda już tak optymistycznie, bo troszkę odpuściłam. Wszystko przez te pyszne śliwki i młode jabłuszka , ale kiedy będę jadła śliweczki jak nie we wrześniu!!!!! Są owoce , tak jak truskawki, maliny, czarne porzeczki , czy śliwki , które występują w określonym czasie i tylko wtedy smakują najlepiej i moim zdaniem treba z tej "dobroci" korzystać. Teraz nagrzeszę a póżniej będę "pokutować" To byłoby na tyle w dniu dzisiejszym i czekam na Was, dziękując za komentarze. Pozdrawiam wszystkie moje Vitalijki. K r y s t y n a