Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4/1 czyli jest ok

Dziś dzień minął bez komplikacji, luby jest na delegacji więc wieczornych pokus brak :) planuje jeszcze poćwiczyć ale to jak mały zaśnie. Jak się nie uda to ćwiczenia będą zaraz z rana.

Śniadanie: brak
II Śniadanie: kawa, resztka sałatki z wczoraj
Obiad: Zupa pomidorowa z ryżem brązowym, brokuły, 2 jajka i mizeria z jogurtem
Kolacja: brak

Podjedzone: pół puszki czerwonej fasoli, marchewka, łyżeczka cukru do kawy.

W poniedziałek mam urodziny i planuję sobie dać w prezencie mocne 63 :) Pamiętajcie: