Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 7

Dzisiejszy dzień zaczął się pięknie nareszcie pokazała się 7 na początku czyli 79.8 kg już dosyć miałem 8. Na śniadanie zjadłem jajecznicę z 2 jajek a do tego maca razowa z serem pleśniowym (pycha) razem ok. 200 kcal. Niestety żałuje tego co zrobiłem później czyli zjadłem jogurt, fajnie by było gdyby był naturalny ale to było monte ... i jogurt bananowy razem ok. 350 kcal.
Ahh gdyby się na tym skończyło ... na obiad zjadłem brokuły z śmietaną (nie było jogurtu naturalnego) ok. 110 kcal. nie wiem czemu dziś chodziłem po obiedzie głodny i jadłem co popadnie czyli ... 2 mace razowe z serkiem chrzanowym razem ok. 125 kcal. i nieszczęsne kakao ... czyli ok. 200 kcal.
Postanowiłem że nie zjem podwieczorka i kolacji ... za wiele dziś zjadłem  i będę to musiał odpokutować. Razem zjadłem 985 aż 985 ........ a w kuchni stoi pizza ... mam nadzieje że dam radę i nie ruszę jej ...