Jutro pierwsze zajęcia w nowym semestrze ;) zobaczymy z czym będziemy się musieli męczyć do czerwca.
Dzisiejsze jedzonko:
Śniadanie:
3 łyżki musli, 2 łyżki otrębów granulowanych, 250 ml mleka 0,5%
II śniadanie:
2 garstki płatków Sunbites jabłkowych
Na forum czytałam opinie, że Sunbites to takie same paskudztwo jak chipsy, że tłuste, niezdrowe.. W jabłkowych jest 380 kcal/100g, dziś zjadłam może 1/4 paczki więc nawet nie 100kcal i mimo że napisane jest 'wielozbożowe', a króluje mąka pszenna to sądzę, że raz na jakiś czas fajna jest taka przekąska ;)
Obiad:
Makaron razowy z tuńczykiem(był w sosie własnym, nie w oleju) i kukurydzą
Podwieczorek:
Jogurt naturalny z truskawkami
Kolacja:
Kromka chleba razowego z wędliną drobiową, serkiem hochland light i pomidorem
Wieczorem Mel B brzuch
Forests
20 lutego 2013, 18:22Też często robię taki obiad! Makaron razowy z tuńczykiem i z kukurydzą:) Rzeczy do kupienia w Biedronce :D
aannxx
18 lutego 2013, 22:34Nie robiłam z całości, z 40g chyba :)
liliputek91
18 lutego 2013, 17:28pyszny obiadek!
aannxx
18 lutego 2013, 15:10Bardzo smacznie wyglada obiad;)