Postanowiłam że wezmę się za Mel B. I chyba troche przesadziłam, bo jestem osobą prawie bez żadnych mięśni na brzuchu i zawsze miałam wielkie problemy z robieniem brzuszków.
Nie byłam w stanie zrobić tcałego treningu, msuiałam ćwiczenia przerywać ciut wcześniej bo moje mięśnie płakały, ale mam nadzieję, że nadejdzie dzień gdy zrobię wszystko tak jak ona ;)
Robiłyście kiedyś ten zestawik? Fajne są efekty ? Warto gdy komuś zależy na tym by sflaczały duży brzuch był mniejszy i ciut jędrniejszy, a nie rzeźbią mięśni na płaskim brzuszku ?
