Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...


Witam Wszytkich serdecznie:).

Wracam do regularnego pisania i wstawiania fotek jedzeniowych. Jak tutaj zdam swój raport jest mi zdecydowanie łatwiej ogarniać i wytrwać w diecie. Waga 92. Niestety przy chorobie ciut przybrałam no ale herbatki s malinkami, miodek i syropki z cukrem zrobiły swoje. Ale trudno , rozłożyło mnie na 2 tyg więc nawet leczyłam się domowymi sposobami. Ale wczoraj wyszłam zagłosować zmarzłam i dziś mam katar także super....  Chyba sie nie doczekam tej upragnionej 8 na wadze....Szukam cieplej kurtki zimowej i mam pytanie czy zamawiał ktoś coś na goodlookin albo brandi? Są takie fajne kurtki z misiem w środku na całości a ja właśnie szukam czegoś mega ciepłego. Chodzę na nocki i na 4 więc muszę mieć coś cieplutkiego na zime:))) a do tego z wiekiem robię się straszny zmarzluch... Ewentualnie czy ktoś mógłby mi coś polecić,  będę wdzięczna.  Wczoraj bawiłam się w wystawianie kolejnych ciuchów na vinted I w ciagu godziny sprzedałam 5 rzeczy także fajnie. W tym 2 które wystawiłam latem. Ale nie ważne co ,ale ważne że sprzedały się rzeczy których i tak już nie noszę i robi się miejsce w szafie na cos co nosić będę. Dzisiaj rano szlam więc obladowana paczkami bo jedna była dość duża do tego jeszcze mialam reklamówkę z pudełkami z jedzeniem i torebkę także wyglądałam fajnie:D. 

Kurcze zdj nie wstawily sir w takiej kolejności jakiej chciałam no ale trudno... Na śniadanie była jajecznica i do tego warzywka. Drugie śniadanie bialko czekoladowe i orzechy. Na obiadek ziemniaki , tuńczyk na parze, papryka I do tego surowka z kapusty m, marchewki i jabłka ale zamiast majonezu dałam łyżkę jogurtu naturalnego i też była zjadliwa;). Na Podwieczorek wpadł banan a na kolecje wpadla moja ulubiona tortilla;). Miłego poniedziałku:)

  • Janzja

    Janzja

    17 października 2023, 13:51

    Zdecydowanie jak fotki działają na plus to należy wstawiać - podoba mi się Twoje jedzenie. Lubię takie jakie nie wygląda na mega trudne do zrobienia, to mi otwiera klapkę w głowie, że może jak łatwe to też mogę robić ;)

  • annna1978

    annna1978

    16 października 2023, 18:40

    Fajne jedzenie i paznocie🤩

  • PhoenixRising

    PhoenixRising

    16 października 2023, 13:46

    ja w zeszłym roku kupiłam w Zarze taką grubszą puhchówkę. Skubana tak grzeje, że nie miałam kiedy jej nosić w poprzednią zimę ;p

  • ognik1958

    ognik1958

    16 października 2023, 09:14

    Kurcze najważniejsze by chudnąć jest bilas kal.i to ujemny no i przestrzeganie czynników sprzyajacych zwałce a obrazki jadła fajne ale bez ich kaloryczności i składu to jeszcze mało a najciekawsze to....zmiany w naszej figurce wynikające z przestrzegania czynników.... powodzenia tomek:))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.