Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
31.07.14r.


Po napisaniu postu, zabieram się do ćwiczeń :D

ŚNIADANIE:

-jajecznica z jednego jajka

-pół bułki żytniej posmarowanej masłem

DRUGIE ŚNIADANIE:

-3 łyżki musli z ananasem

-Gerber o smaku jabłkowym

OBIAD:

-placuszki z cukinii z sosem jogurtowym

Reszty jeszcze nie zaplanowałam. Co do ćwiczeń, to dziś jest chłodniej, więc może poćwiczę więcej :)

Motywacje:

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    1 sierpnia 2014, 08:21

    ale motywacja o ja cie!

  • xblackfield

    xblackfield

    31 lipca 2014, 18:30

    Poćwiczone? :D Miałam zamiar zrobić zupę krem z cukinii,ale może wypróbuję te placuszki :)

    • Maryska50001

      Maryska50001

      31 lipca 2014, 19:17

      Poćwiczone :D, placuszki polecam :)

  • marie16

    marie16

    31 lipca 2014, 16:34

    aj zazdroszcze sily do cwiczen;)

  • Lovelly

    Lovelly

    31 lipca 2014, 14:20

    No to udanych ćwiczeń kochana! Jak ja dawno jajecznicy nie robiłam, a jeszcze taką z wiejskim, pomidorkiem, szczypiorkiem i odrobiną koperku + ketchup mniam :D co to za placuszki z cukinii jak robisz?;>

    • Maryska50001

      Maryska50001

      31 lipca 2014, 14:31

      Korzystałam z przepisu z tej strony: https://vitalia.pl/7266860 :). O, jajecznicy z serkiem wiejskim jeszcze nie próbowałam ;p

    • Lovelly

      Lovelly

      31 lipca 2014, 16:29

      pyszna jest! a ten ciągnący serek jak się roztapia mmm :D

    • Maryska50001

      Maryska50001

      31 lipca 2014, 17:22

      Trzeba wypróbować ;p

  • Eliff

    Eliff

    31 lipca 2014, 13:43

    Fajne te motywacje:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.