...basen zaliczony:))) 35 min pływania i oczywiście 30min sauna infrared:))Troche źle zorganizowany mam dzień , do pracy wychodzę o 5,20 z pracy prosto na pływalnie 15.30 do 17.30, w domu jestem po 18.30 i dopiero jem obiad 
hmm
A to odzwierciedla moj dzisiejszy stan
Śniadanie
Kawa z mlekiem 20kcl
Maca 100kcl
2 jabłka 200kcl
Obiad
Jajecznica: 2 jajka 200kcl, szynka 100kcl
Pomarańcz 100 kcl
Kolacja
2 jabłka 200kcl
Śliwki suszone 150kcl
FISTASZKI
Razem 1070 kcl+ fistaszki
roogirl
13 stycznia 2016, 16:47Agnieszka ma problem, brak zajęcia :)
EwaFit
12 stycznia 2016, 22:39heh, pierwsze dni po odstępach z diety zawsze są ciężke...trzeba przeczekać, zęby w ścianę :)
Marysiazlota
12 stycznia 2016, 23:09Hihi :))
screwdriver
12 stycznia 2016, 22:02o ranyy czemu tak malutko jesz :C spokojnie możesz więcej, nie przytyjesz, a tak to się zagłodzisz!