Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
78 dzień


Rower 20km

Śniadanie

Kawa z mlekiem 20kcl

Pieczywo chrupkie z serkiem topionym 150kcl

Jabłko 100kcl

Obiad

Sałatka z tuńczykiem 200kcl

Kromka żytniego 100kcl

Jogurt 160kcl

Do 18godz. 730kcl....  jeszcze chyba COŚ przekąsze tylko nie wiem na co mam ochotę????!!!

Na daktyle:)) 200kcl

Razem 930kcl

  • artur3257

    artur3257

    6 listopada 2015, 18:21

    Ciekawe ile w sumie już przejechałaś km na tym rowerku? :))

    • Marysiazlota

      Marysiazlota

      6 listopada 2015, 18:43

      5 rok jeżdzę rowerem:) 2 lata temu kupiłam nowy rower z licznikiem i w maju było ponad 9tys.po wypadku licznik skasowany i nie liczę km.:))

    • artur3257

      artur3257

      6 listopada 2015, 21:07

      Koniecznie musisz liczyc będzie Fantastyczny wynik :)))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.