Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Leniwie


Rower 20km

Śniadanie

Kawa z mlekiem 20kcl

Pieczywo chrupkie z serkiem topionym 200kcl

Obiad

Barszcz czerwony 40kcl

Sałatka z kurczakiem 300kcl

Gruszka 80kcl

Paluszki słone 100kcl

Kolacja

Owsianka 160kcl

Jabłko 100kcl

Razem 1000kcl

  • artur3257

    artur3257

    8 listopada 2015, 06:21

    Masz pokusy na inne potrawy?

    • Marysiazlota

      Marysiazlota

      8 listopada 2015, 06:26

      Taaaak na słodycze, ciasta, ciasteczka:))) ale trzymam się, resztę jem na co mam ochotę:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.