Rower 20km
śniadanie
Kawa z mlekiem 20kcl
Jabłko 50kcl
Kromka żytniego z łososiem 200kcl
Obiad
Galaretka drobiowa 100kcl
Winogrona 150 kcl
Kolacja
Żytni chleb 270kcl
Ser biały chudy 100kcl
Razem 890kcl + fistaszki
Rower 20km
śniadanie
Kawa z mlekiem 20kcl
Jabłko 50kcl
Kromka żytniego z łososiem 200kcl
Obiad
Galaretka drobiowa 100kcl
Winogrona 150 kcl
Kolacja
Żytni chleb 270kcl
Ser biały chudy 100kcl
Razem 890kcl + fistaszki
Molgar
5 listopada 2015, 07:33Interesuje mnie ten rower? Stacjonarny? Jak długo jedziesz te 20 km? Pod górę czy na luzie?
Marysiazlota
5 listopada 2015, 16:35Jeżdzę do pracy i z pracy rowerem w jedną stronę 11 km, to jest mój środek transportu wszędzie nim pedałuje:))) 11km jadę ok 45-50min :)))pozdrawiam
Molgar
5 listopada 2015, 16:57Kamień z serca mi spadł. Na stacjonarnym pedałuję i już myślałam, że ty też. A dystans 20 km na tym cholerstwie jest chyba niemożliwy dla mnie, przynajmniej jak do tej pory. Chętnie pojechałabym do pracy rowerem, ale już wyobrażam sobie jakie wrażenie zrobiłabym podjeżdżając do "pacjenta" w garsonce i z laptopem na plecach.
Marysiazlota
5 listopada 2015, 17:04Kiedyś pedałowałam na stacjonarnym robiłam 10km przy małym obciążeniu:)) a swoją drogą w garsonce na rowerze szykownie byś wyglądała :)))pozdrawiam ciepło:))