Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nic ciekawego:)


Rower 20km

sniadanie

Kawa z mlekiem 20kcl

Sucharki 200kcl

Obiad

2 kromki żytniego chlebka 310kcl

Łosoś 100kcl

Surówka  z marchwi, pora ,jabłka 100kcl

Daktyle 150 kcl

Kolacja (prawdopodobnie)

Jogurt 150kcl 

Razem 1030kcl

  • angelisia69

    angelisia69

    24 października 2015, 04:29

    ja pisalam swoje zdanie ze jesz za malo,ale skoro tak ci sluzy to szanuje to i tyle ;-) ale mi by bylo szkoda tak malo jesc,bo uwielbiam jedzenie.Powodzonka

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.