rower 20km
Śniadanie
Kawa z mlekiem 20kcl
Jabłko 50kcl
Sucharki 200kcl
Obiad
Dykta100kcl
Ser żółty 100kcl
Łosoś 100kcl
Kawa z mlekiem 20kcl
Carmelowe wafle ryżowe 120kcl(40kcl sztuka, pyszne do kawy)
Są jeszcze oblane czekoladą, serowe, paprykowe.(mój zapas na czarną godzinę, jak np.ktoś do mnie wpada na kawę to oprócz słodkości na stole są wafle, żeby nie było że siedzę jak kołek i nic nie jem:))
Daktyle 50kcl
Kolacja (zapewne)
Jogurt 150kcl
Jabłko 50kcl
Razem 960 kcl
grubciaakasia
25 października 2015, 08:12ja jadłam takie czekoladowe, nie z czekoladą tylko z kakao :) dobre był
grubciaakasia
25 października 2015, 08:12ja jadłam takie czekoladowe, nie z czekoladą tylko z kakao :) dobre był
Mierzewysoko
24 października 2015, 20:38A gdzie kupujesz te karmelowe? Widzę, że są bezglutenowe, a mam domownika z celiakią, więc jak znalazł :)
Marysiazlota
25 października 2015, 00:11Auchan:)
orchidea24
24 października 2015, 19:21zdecydowanie za mało kcal