Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Następny dzień:)

22 października 2015

Rower 20km

Śniadanie

Kawa z mlekiem 20kcl

Jabłko150kcl

Sucharki 150kcl

Obiad

2 kromki razowca 250kcl

Łosoś 150kcl

Surówka z marchwi, pora100

Kolacja (prawdopodobnie)

Jogurt 150kcl

Razem 970kcl

grubciaakasia
22 października 2015, 18:09

malutko, i śniadanie ubogie, mam nadzieję ze ci to wystarcza.
irena.53
22 października 2015, 18:08

Witam I pozdrawiam...... A ten poprzedni wpis, to bardzo fajny. Talerz pełen kłamstw....bardzo ładny I pomysłowy. ...Wszystkiego dobrego...pa
- Marysiazlota
  22 października 2015, 18:11
  
  Pozdrawiam ciepło:)
endorfinkaa
22 października 2015, 17:18

słaby bardzo ten jadłospis...

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Następny dzień:)