Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7 tydzień diety:))

...pojechałam do pracy rowerem,  powinnam jeszcze z kilka dni dać sobie spokój, allllle nie wytrzymałam:)) brakuje mi endorfin:))

Śniadanie 

Kawa z mlekiem 20kcl

Paluszki słone 100kcl

2 jabłka 100kcl

Barszcz czerwony (gorący kubek) 50kcl

Obiad

Warzywa na patelni 250g(150kcl)+ pierś z kurczaka150g(200kcl)

Śliwki

200kcl

Kolacja

Może jogurt 200kcl

Razem 1020kcl

Rower 20km