Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pomiary 05.11.2015


PomiarMasa ciałaSzyjaBicepsPiersiTaliaBrzuchBiodraUdoŁydkaSpalonych
kalorii
Zawartość
tłuszczu
Usuń pomiar
kgcmcmcmcmcmcmcmcmkcal%
5 listopada 201568,532,031,0100,080,086,0106,062,037,0036Usuń
30 października 201568,932,032,0100,080,090,0106,062,038,000Usuń
23 września 201569,533,033,0100,083,090,0107,063,038,0037Usuń
7 września 201571,233,033,0103,083,093,0107,064,039,000Usuń

czyli:

-2,7 kg

 - 18 cm

trochę mało jak na dwa miesiące, 

pocieszam się tym że zdrowo i nigdzie mi się nie spieszy 8)

  • gruba7

    gruba7

    8 listopada 2015, 11:02

    tak trzymaj! - myślę, że tu nie chodzi o wyścigi lepiej i bezpiecznie i powoli - ale do celu :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.