Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
UCZĘ SIĘ!


Nareszcie zrozumiałam na czym polega to odchudzanie, jak to mówią lepiej późno niż wcale ;)

Nie ma że boli codziennie  pilnuję aby zjeść 5 posiłków.

Rano obowiązkowe śniadanie waga spada powoli, ale spada i to mnie cieszy najbardziej, 

Wcześniej jadłam o wiele mniej, ale w dwóch posiłkach i niestety tyłam, organizm się bronił i magazynował na zapas :p

Cały czas podczytuję pamiętniki osób którym się udało dojść do celu.

To mnie bardzo motywuje do działania.

Paska postępu jeszcze nie zmieniam jak będzie 68:00 To zmienię :D

  • iw-nowa

    iw-nowa

    28 października 2015, 18:15

    Też mi trochę zajęło zrozumienie, że lepiej jeść częściej a mniej. W sumie to dopiero tu się uczę prawidłowo jeść. Też lepiej późni niż wcale! :))

  • angelisia69

    angelisia69

    22 października 2015, 13:47

    czyli super!!Czlowiek uczy sie cale zycie i na bledach i na sukcesach.

  • MARTYNKA1970

    MARTYNKA1970

    22 października 2015, 12:30

    dzięki za dobre słowo :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.