Nareszcie zrozumiałam na czym polega to odchudzanie, jak to mówią lepiej późno niż wcale
Nie ma że boli codziennie pilnuję aby zjeść 5 posiłków.
Rano obowiązkowe śniadanie waga spada powoli, ale spada i to mnie cieszy najbardziej,
Wcześniej jadłam o wiele mniej, ale w dwóch posiłkach i niestety tyłam, organizm się bronił i magazynował na zapas
Cały czas podczytuję pamiętniki osób którym się udało dojść do celu.
To mnie bardzo motywuje do działania.
Paska postępu jeszcze nie zmieniam jak będzie 68:00 To zmienię
iw-nowa
28 października 2015, 18:15Też mi trochę zajęło zrozumienie, że lepiej jeść częściej a mniej. W sumie to dopiero tu się uczę prawidłowo jeść. Też lepiej późni niż wcale! :))
angelisia69
22 października 2015, 13:47czyli super!!Czlowiek uczy sie cale zycie i na bledach i na sukcesach.
MARTYNKA1970
22 października 2015, 12:30dzięki za dobre słowo :)