Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
POLEGŁAM


Poległam.
Jem co chce,ile chce i jak chce...
Sama sobie robię pod górkę.
Zaprzepaszczam swoje dotychczasowe sukcesy.
Jest mi źle.


Jedyne co mnie trzyma to siłownia,kocham ją całym moim sercem,to dzięki niej jestem tym kim jestem.
Tyle tylko ,że poddaje się jeżeli chodzi o jedzenie.
Absurdem jest to,że nie są to jakieś gówniane kalorie.
Jem w nadmiernej ilości orzechy ,suszone owoce,wędzone ryby,musli itp.
Kuurwa dziewczyno jak już masz wyjebane to chociaż wpierdalaj to czego od dawna sobie żałujesz!
Tak czy siak pójdzie w biodra.

Za dużo pije,za mało śpię,za dużo czasu tracę na kłótnie  ,za dużo się przejmuje..
Wszystko nie po mojej myśli ,a sama sobie to robię i po jaką cholerę?

Nie mam zamiaru,już sobie tłumaczyć..."To brak nikotyny" dlatego tyle wpierdalasz.
Koniec.Koniec.Koniec.Koniec.Koniec.Koniec.Koniec.Koniec.Koniec.Koniec.

Co z Tobą idiotko?! Posrało Cię?Ogarnij się!Nie ma ,że boli.Nie ma głupich wymówek .WSZYSTKO MASZ W GŁOWIE!

KONIEC Z:
-JEDZENIEM PODCZAS ROBIENIA POSIŁKU
-NIEPRZEMYŚLANYCH KALORII W USTACH
-ZAMARTWIANIEM SIĘ BYLE CZYM
-GŁUPIM TŁUMACZENIEM

ZAWSZE PAMIĘTAĆ O :
-CELU
-TYM KIM I GDZIE JUŻ JESTEM
-ODPOWIEDNIO ZBILANSOWANYCH POSIŁKACH
-1500-1800 KCAL DZIENNIE BEZ WYJĄTKU!
-MIN.4 TRENINGI CARDIO W TYGODNIU 1.5-2 h
-CODZIENNE ĆWICZENIA W DOMU MIN .20 MIN

 
Jestem już tak blisko i właśnie teraz mam się złamać  i zrezygnować z marzeń?!
NIE.Nie dopuszczę do tego .Jestem silną osobą z twardym charakterem i nic mnie nie złamie!


  • mrs19bubble94

    mrs19bubble94

    3 marca 2013, 20:20

    Nie poddawaj się!

  • Agus3337

    Agus3337

    3 marca 2013, 19:09

    Spokojnie dasz radę, jestes wielka!;)

  • Camille1987

    Camille1987

    3 marca 2013, 18:43

    walcz i nie poddawaj się !!! :)

  • Dzo.en

    Dzo.en

    3 marca 2013, 18:18

    Widac w Tobie ducha walki !

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.