Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień VII


Witam Was ponownie w dzisiejszym dniu

Ogólnie dzień minął bardzooo szybciutko.

Do książek nie udało się zajrzeć niestety. Ale choinka rozebrana ogarniete w mieszkaniu. Spodnie i legginy nie kupione. Może jakoś innym razem.

Co do posiłków elegancko

Śniadanie pisałam powtarzać się nie będę

II śniadanie

2 kromki chlebka ze słonecznikiem z odrobina delmy szynka i papryką konserwowa do tego herbata czerwona

Obiad dość późno bo tak wróciłam do domku po 17:15

półkę torebki ryżu z łyżką dżemu truskakwowego własnej produkcji

i nad kolacją się teraz zastanawiam ale chyba skuszę się na jabłko.

 

Co do ćwiczeń. Nie chciało mi się ale wiedziałam że muszę i WYKONAŁAM skalepl II i jestem z tego powodu szczęśliwa

 

Dobranoc Kobietki

  • Nowagoruszsie

    Nowagoruszsie

    13 stycznia 2014, 22:16

    Troszkę malusio, alee brawo za skalpel! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.