O 21 oczywiście przy takiej pogodzie nordic walking. Niech się te kije już nie kurzą tylko 
.Śniadanie o 10:30 mleko z płatkami kukurydzianymi
kawa koło 12 3w1
szklanka wody truskawkowej
Obiad koło 16 ziemniaki z 2 jajami sadzonymi i sałatką z ogórka i papryki
Kolacja kanapeczka z białego chlebka z masłem i szyneczką plus 2 krązki ryżowe:).
Przypominam moja dieta nie polega na zaprzestaniu jeść poszczególnych rzeczy ale na ograniczeniu spożywanych posiłków. A więc mż- mniej żryj ![]()
.
. Buziaki i powodzonka dziewczyny !!!
