Tak dzisiaj chyba czuje się lżejsza :). Spodnie widzę zaczynają leżeć inaczej:) może złudzenie ale tak właśnie czuje.
Poza tym dzień jak każdy inny w sumie obiad ugotowałam i przepisywałam wykłady, których jeszcze nie skończyłam :).
Z okazji dnia kobiet posypały się życzenia od kolegów ale także od taty plus dostałam czekolady ale o dziwo nie spróbowałam ani kostki. W sumie jakbym spróbowała to bym całą zjadła. A ja postanowiłam słodkie co najwyżej w niedziele jeść ewentualnie dwa razy w tygodniu to maks. Wystarczyło że wypiłam kawe 3w1 która cukier ma :).
A teraz mówiąc o tym co dzisiaj pochłonęłam:)
Śniadanie: Dwie kromki chleba razowego z kiełbaską gotowaną plus ketchup
Drugie śniadanie 2 wazy i dwa jajeczka na miękko
Obiad mały talerz grochówki ale z kromeczką chelbka razowego
Kolacja jabłka 2 ale malutkie były
Oczywiście dzień bez mleka byłby stracony także koło pół litra wypite ;p
Płynów dość dużo dzisiaj w siebie wlałam więc jest ok . Liczę że w poniedziałek na wadzę zobaczę mniej i sukienka w święta będzie leżała dobrze :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.