Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień8


Kolejny dzień prawidłowego jedzenia. A przy okazji diety mż.
Pierwsze co zrobiłam rano to się zważyłam i co zobaczyłam -2 kg xD Byłam w szoku planowała tylko 1kg, tym bardziej po słodkiej niedzieli.:)
 Jestem z siebie dumna dobrze by było do 8 kwietnia ważyć 75 kg czyli jeszcze 5 kg,. Mam być po raz drugi Matką Chrzestną więc na zdjęciach chciałabym wyglądać dobrze ;p

Co do mojego dzisiejszego posiłku to tak

Śniadanie 8:30 Dwie kromki chleba razowego z papryką konserwową ketchum i dwa kabanosy herbata gorzka ;p.

Drugie śniadanie 11:30 talerz mleka z płatkami kukurydzianymi. Po między czasie kawa z mlekiem w kubku.

Obiad 14:30 11 klusek śląskich z mała piersią i papryką Pierś w samych przyprawach na minimalnej ilości tłuszczu:)

Kolacja 18:05 średnie jabłko i 3 kiwi :D

Na dzisiaj dziękujemy a dalej pijemy wodę:). Troszkę się zaniedbałam pod tym kontem więc trzeba nadrabiać :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.