Kolejny dzień prawidłowego jedzenia. A przy okazji diety mż.
Pierwsze co zrobiłam rano to się zważyłam i co zobaczyłam -2 kg xD Byłam w szoku planowała tylko 1kg, tym bardziej po słodkiej niedzieli.:)
Jestem z siebie dumna dobrze by było do 8 kwietnia ważyć 75 kg czyli jeszcze 5 kg,. Mam być po raz drugi Matką Chrzestną więc na zdjęciach chciałabym wyglądać dobrze ;p
Co do mojego dzisiejszego posiłku to tak
Śniadanie 8:30 Dwie kromki chleba razowego z papryką konserwową ketchum i dwa kabanosy herbata gorzka ;p.
Drugie śniadanie 11:30 talerz mleka z płatkami kukurydzianymi. Po między czasie kawa z mlekiem w kubku.
Obiad 14:30 11 klusek śląskich z mała piersią i papryką Pierś w samych przyprawach na minimalnej ilości tłuszczu:)
Kolacja 18:05 średnie jabłko i 3 kiwi :D
Na dzisiaj dziękujemy a dalej pijemy wodę:). Troszkę się zaniedbałam pod tym kontem więc trzeba nadrabiać :D
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.