Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 11, I fazy SB


wlasnie wrocilam z roboty, po prysznicu, siedze i zajadam ser z szynka. zaraz sobie zrobie jajecznice chyba. troszke sie boje o diete dzisiaj, bo mam randke. :) pewnie cos nieodpowiedniego zjem, ale co robic? poza tym dobrze, mam swietny humor, a slonce wreszcie wrocilo do sztokholmu. :) zaraz ide sie szykowac, musze znalezc jakies ladne ciuchy, ale nawet nie wiem co bedziemy robic. jestem troche zagubiona... i roztrzepana:P

 

jedzenie:

sniadanie: serek wiejski z pomidorem i szczypiorkiem, oliwa z oliwek, kawa z mlekiem

przekaska: troche sera zoltego i 2 pl szynki z indyka

lunch: jajecznica z tym co znajde w lodowce

przekastka: jajko na twardo + ?

obiad: fasola z brokulem

 

cwiczenia: praca w stajni, 4 h, 20 min rower

  • anilewee

    anilewee

    6 maja 2011, 17:09

    udanej randki! i czekam na relcję:) najlepiej z fotką Ciebie w stroju, który wybrałaś;P

  • myszeczkalbn

    myszeczkalbn

    6 maja 2011, 16:24

    udanej randki kochana :) a o dietke sie nie martw wazne zeby bylo milo ;)

  • akwaarela

    akwaarela

    6 maja 2011, 12:10

    Miłej randki ;) Powodzenia;) A dietą się nie przejmuj , spotkania z facetami żądzą się swoimi prawami:P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.