ha!! czuje sie swietnie!!! :D dopiero dziesiata, a ja juz biegalam rano, zjadlam sniadanie, zrobilam pranie, cwiczylam z pilka i plytka, wzielam prysznic i umylam wlosy. teraz mam czas do wyjscia, jakies 3 godzinki. musze rzeczywiscie biegac rano. :D mam od tego wiekszego kopa niz od czegokolwiek innego:P teraz poszukam troche pracy a potem jazda do roboty:P trzymajcie sie dziewczyny!!
jedzenie:
sniadanie: serek wiejski z pomidorem, szczypiorkiem i oliwa z oliwek, herbata owocowa
przekaska: plaska lyzeczka masla orzechowego
lunch: omlet z 2 jajek ze szczypiorkiem, szynka i pomidorem.
przekaska: jajko na twardo, czerwona herbata
obiad: bulion i kawalek pieczonego miesa, brokul
cwiczenia: 30 min jogging, 40 min cwiczenia z pilka, plytka
anilewee
6 maja 2011, 16:49ojj tak jak się ćw. i ma się zajęcia to jakby energii więcej człowiek ma!:)
gunia113
5 maja 2011, 23:53Piekny dzień zaliczyłaś!:)
myszeczkalbn
5 maja 2011, 12:33no i wszystko jak w zegarku :) oby tak dalej;)
hailstone
5 maja 2011, 11:23też chciałam iść rano biegać :P ale jestem tak strasznie przeziębiona, że nie wstałam z łóżka :( a takie bieganie z rana daje niezłego kopa na resztę dnia ;D