Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mija 3 tydzień ścisłej diety!!!!!!!!!

Witam, mija kolejny dzień, okrągłe 3tygodnie  no i trzymam się tego jadłospisu mocno. Dziś dużo nabiału i pyszny kurczak curry na obiadek. Drób i ryba to podstawa mojej diety wysokobiałkowej. Pochłaniam ok. 1200kcal dziennie,  dzięki czemu chudnę beż ćwiczeń ok. 0,5-0,7kg/tydz, a w dobrym tygodniu jak szalałam na rowerze i ćwiczyłam trochę (tak ok. 10min tylko), to schudłam 1,2kg! także różnicę widać znacząco. Piję też duuuuużo wody - ok.2l. Co by było, gdym miała czas (i motywację ;) ) na ćwicznia co dzień po np. 45min! Już powoli muszę zmieniać garderobę. Bluzki i spodnie zaczynają wisieć, czas na inwestycje :) Tylko czy nie kupić rozmiar mniejszych, skoro za kolejne 3 tyg. będę o kolejne 4kg mniejsza... ;)