Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
-0,4kg :)

Kochane pojawił się pierwszy nieśmiały sukcesik... Na wadze 0,4kg mniej  Oby tak dalej... Było już 71,4 w pn po 2 dniach dietki, a dziś po 4 dniach dietki 71kg. Trwam w postanowieniach : 0 słodyczy, 0 podjadania, ćwiczenia, dietka z "głową"  czyli mż czy też żp. Co do ćwiczeń, to łatwo nie jest bo mój organizm jest jeszcze bardzo osłabiony, moja anemia daje co chwilę o sobie znać. Staram się wskakiwać na orbisia tak po 20-25 min i jeszcze rochę ćwiczeń kardio zrobić tak 10-15min. Jak na razie musi mi to wystarczyć. I to nie wszystko od razu ćwiczę, muszę z przerwami  

Jak mogłam tak się zapiuścić, tyle ćwiczeń, tyle diety, tyle pracy zmarnowanej!! Jestem wściekła i zmotywowana. Jeszcze sobie i innym (tym co po cichu się cieszą, a są tacy...) udowodnię, że dam radę. Teraz jeszcze zmienię pasek i będzie większa motywacja do zmieniania go... na niższy