Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zaczęłam spełniać postanowienie / kupić diete
Vitalii???


Czas złapać byka za rogi i nim poprzewracać Tak jak obiecałam sobie i Wam od wczoraj nie jem kolacji, słodycze ograniczone do minimum, ćwiczenia rozpoczęte.
Dzisiejszy jadłospis:
I - dwie kromki chleba z wędzoną polędwicą, ogórkiem kiszonym i ketchupem + kawa z mlekiem
II - mały kawałek ciasta drożdżowego + kawa z mlekiem
III - 2 pieczone pałki z kurczaka + łyżka ziemniaków + gotowane buraczki + ogórek korniszon z chili
IV - kawa z mlekiem + malutki kawałeczek ciasta czekoladowego
V - będzie - jogurt i dwie suszone śliwki

Wiem że menu jeszcze d..py nie urywa ale od jutra będzie lepsze. Nie wiem jeszcze co z obiadami bo do tej pory teściowa gotowała...
 
Mam też zamiar kupić dietę z Vitalii, myślicie, że to dobry pomysł??? Tą na 3 miesiące...
  • Jomena

    Jomena

    7 stycznia 2014, 11:23

    Byłam na Smacznie dopasowanej diecie, trochę mało było tego jedzenia, ale dało się wytrzymać i efekt był :-) czuję się bardzo dobrze, chociaż już ciężko jest...duży mam brzuch..dziś idę na kontrolę :-)

  • malutkaaa90

    malutkaaa90

    7 stycznia 2014, 10:48

    ja tam zawsze jestem wierna tylko jednej diecie mz:))

  • OnceAgain

    OnceAgain

    7 stycznia 2014, 10:27

    Ja nie miałam nigdy żadnej kupionej diety więc nie wiem ale jeżeli ona Ci pomoże w trzymaniu się w ryzach to dlaczego nie ;). Powiedz mi Kochana jak tam orbitrek? Już ćwiczysz na nim namiętnie? Ja od Piątku codziennie się z nim spotykam :)

  • Nesca85

    Nesca85

    7 stycznia 2014, 10:07

    myślę że zrób jak ja, jeśli wytrzymasz tydzień bez podjadania badziewia i zdrowo, dietetycznie to wtedy kup vitalie :)

  • mirjam

    mirjam

    6 stycznia 2014, 18:01

    Jestem na Smacznie dopasowanej i już widać efekty,polecam:)

  • Jomena

    Jomena

    6 stycznia 2014, 17:21

    Ja na diecie Vitalii schudłam przez dwa miesiące 10 kg i byłam mega szczęśliwa !!! Wykupiłam tą na 3 miesiące, ale dwa mi starczyło, najfajniejsze w niej jest, że masz do wyboru kilka opcji menu jeśli czegoś nie lubisz, ja polecam szczerze, bo mnie ona bardzo mobilizowała, miałam napisane co dzień co jeść, co ile godz. i ogólnie super :-)

  • mlle_fitness

    mlle_fitness

    6 stycznia 2014, 16:16

    Ja kiedyś stosowałam dietę Vitalii, mnie nie pomogła za bardzo, ale czytałam że wiele dziewczyn jest zadowolonych :) ja chodzę do dietetyka i jestem bardzo zadowolona, ale mam kontrolę co tydzień, a nie co miesiąc. Spróbuj, jeśli czujesz że Vitalia to będzie właśnie to! A może się uda? :) Powodzenia

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.