Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
poranne ćwiczenia


Założyłam sobie już jakiś czas temu, że spróbuję ćwyczyć rano. Oczywiście nie na czczo, ale przed dużym śniadaniem. Udawało mi się to do tej pory średnio, ale dziś, w końcu, wykonałam cały mój dzienny zestaw ćwiczeń! ^_^

Jest się z czego cieszyć, gdyż aby wykonać ćwiczenia rano musiałam wstać o niemal godzinę wcześniej niż zwykle (!!!) i nie zrażać się faktem, że od pewnego momentu miałam widzów (tata mojej kuzynki przyjechał i zaśmiewał się..... :))

Jeszcze tylko prysznic i będę jak człowiek.

Miłego dnia Chudnący!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.