Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 21


śniadanie 7.oo:
2 kromeczki wasy z serkiem wiejskim
przekąska 10:
banan
przekąska13:
jabłko + sok warzywny z chili
obiad 16.30:
nadzienie mięsne z pietruszką + makaron
kolacja 18:
1 kabanos

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.